エピソード#26は「食事」がテーマです！

ものすごく当たり前のことなのですが、私たちの身体って、普段食べている物飲んでいる物でできてるんですよね！当たり前のことだけど、なんだかハッとしませんか？

呼吸するくらい当たり前の行為だからこそ、意識を向けるには意思が必要だなと思います。

生きていくために、豊かに過ごすために、欠かせない食べることについて色んな角度から話してみましたので、行きあたりバッチリなトークの中から、ぜひそれぞれの生活に取り入れれそうなきっかけを探してみてください♪

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