L’été est lui, et avec lui arrive cette petite voix qui te rappelle tous tes complexes : ventre, cellulite, cuisses, bras,...
Si tu as déjà hésité à porter un maillot de bain ou à te montrer en short parce que tu ne te “sens pas prête” ou “pas assez mince”, cet épisode est pour toi.Au programme:

• Pourquoi les complexes empirent pendant l’été et l’effet du regard des autres

• Le danger caché derrière le culte de la minceur et du corps parfait

• Comment changer ton regard sur ton corps et calmer la comparaison aux autres

• L’impact de nos complexes sur notre relation à la nourriture

• La vérité sur la cellulite (et pourquoi ce n’est pas un défaut) (source: ⁠https://www.refinery29.com/fr-fr/histoire-invention-de-la-cellulite)⁠

Cet épisode est une invitation à comprendre le business de nos insécurités, à prendre du recul sur les normes corporelles et à profiter enfin de ton été sans laisser tes complexes te le pourrir

Bonne écoute !

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