So ein Körper ist schon seltsam. Du hast doch bestimmt schon mal vom Einklang von Körper und Geist gehört. Oder? Körper und Geist sind in der Tat miteinander verbunden und SOLLTEN eine Einheit bilden, sodass man eigentlich diese Beiden nicht getrennt voneinander betrachten sollte. Aber so ist es oft nicht.

Denn es ist so: Was du denkst, fühlst du. Aber was du fühlst, denkst du auch. Du denkst mit deinem Geist. Aber das Gehirn führt die dazugehörigen Befehle zum Empfinden von Gefühlen aus. Wenn du oft genug das selbst gedacht hast, geht dein Gehirn in das Autopilotprogramm und fühlt vor deinen Gedanken. Sodass du dann automatisch die dazugehörigen Gedanken zu den Gefühlen denkst. Ohne es zu wollen. Wenn es sich hierbei um gute Gefühle handelt, ist das toll. Dann denkst du schöne Sachen, weil du dich glücklich fühlst. Aber bis du dort hinkommst, denkst du oft unschöne Sachen, weil du dich unzufrieden fühlst. Das sind die Stolpersteine!

Klingt verwirrend? Ist es auch irgendwie. In dieser Folge erkläre ich es dir noch einmal genauer, auf meine Art, was in deinem Körper passiert, wenn du denkst.

Fakt ist: Dein Körper folgt eigentlich nur deinen gedanklichen Befehlen. Aber er ist dabei nicht so schnell, wie du es gern hättest. Deshalb brauchst du viel Geduld und Verständnis für deinen Körper.

Körper und Geist bilden wirklich eine Einheit. Bleib dran und du wirst es immer mehr spüren.

Beobachte dich und sei dir heute bewusst, welche positiven Veränderungen du schon verinnerlicht hast!

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Ich danke dir sehr und wünsche dir einen tollen Tag.

Deine Sandra

intro- und outro-Musik by silent subliminals deutsch

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