<h2>Can you build muscle using your own body weight?</h2>
Is bodyweight training as effective as weight training?
What are the benefits of each and what’s actually superior?
Find the answers in this episode.

Can you build muscle using your own body weight? Is bodyweight training as effective as weight training? What are the benefits of each and what’s actually superior? Find the answers in this episode.

Can you build muscle using your own body weight?
Is bodyweight training as effective as weight training?
What are the benefits of each and what’s actually superior?
Find the answers in this episode.

#26 - What’s Better To Build Muscle, Weight Training Or Bodyweight Training?

Der Stronger Than Yesterday Podcast ist für alle, die sich sowohl körperlich als auch mental weiterentwickeln wollen. Egal, ob du ganz einfach in Form kommen, deine Energie steigern oder dich schlicht besser fühlen möchtest – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich.

Gehosted von Martin Blättler, einem Fitnesscoach, Vater und Digital Nomad, bietet der Podcast wertvolle Einblicke, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt. In einer Mischung aus Solo-Episoden und Interviews deckt Martin Themen ab wie Training, Ernährung, Regeneration, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.

Health & Fitness

Fitness

Der Stronger Than Yesterday Podcast ist für alle, die sich sowohl körperlich als auch mental weiterentwickeln wollen. Egal, ob du ganz einfach in Form kommen, deine Energie steigern oder dich schlicht besser fühlen möchtest – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich. Gehosted von Martin Blättler, einem Fitnesscoach, Vater und Digital Nomad, bietet der Podcast wertvolle Einblicke, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fit bleibt. In einer Mischung aus Solo-Episoden und Interviews deckt Martin Themen ab wie Training, Ernährung, Regeneration, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.

Share #26 - What’s Better To Build Muscle, Weight Training Or Bodyweight Training?

Sign up to save your podcasts

#26 - What’s Better To Build Muscle, Weight Training Or Bodyweight Training?

#26 - What’s Better To Build Muscle, Weight Training Or Bodyweight Training?