Deine Angst vor der Gewichtszunahme fühlt sich so echt an. So persönlich. So deine. Aber was, wenn ich dir sage: Sie gehört dir gar nicht?

Hast du dich schon mal gefragt, woher diese Angst WIRKLICH kommt? Warum sie so tief sitzt, dass sie manchmal sogar stärker ist, als dein Wunsch zu leben? In dieser Episode grabe ich mit dir tiefer – viel tiefer. Zu Wurzeln, die du nie vermutet hättest.  In dieser Episode erfährst du: 

• Woher die Angst vor Gewichtszunahme ursprünglich kommt (Spoiler: mit gesundheitlichen Gründen hat es nichts zu tun)
• Was das 18. Jahrhundert, Rassismus und dein Körperbild heute miteinander zu tun haben
• Warum die Gesellschaft WILL, dass du Angst hast – und wer davon profitiert
• Was passiert ist, als Body Positivity zum Marketing-Tool wurde
• Weshalb deine Recovery mehr ist als nur gesund werden und wie du deine innere Rebellin channelst^^

Diese Episode ist für dich, wenn:

• Du in einer Diätgesellschaft lebst und dich fragst, wie du dich von diesem ständigen Druck befreien kannst
• Du dich schuldig fühlst, weil diese Angst so übermächtig ist – und du nicht verstehst warum
• Du Argumente brauchst gegen die Stimmen (außen und innen), die sagen "dünn ist besser"
• Du wissen willst, gegen was du eigentlich kämpfst 

Quellen & Inspiration für diese Episode:

• Sabrina Strings: "Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia"
• Naomi Wolf: "The Beauty Myth"
• Alexandra Zykunov's Spiegel-Artikel über Body Positivity und gesellschaftliche Körpernormen

Call-to-Action
 
Diese Episode verändert, wie du auf deine Angst blickst. Schreib mir gern per Mail oder auf Instagram: Was ist dein Recovery-Akt des Widerstands oder was hat dich am meisten überrascht?
---
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden Mittwoch um 6 Uhr

Bleib in Verbindung: Abonniere den Podcast, folge mir auf Instagram @romy_hoerbe oder schreibe mir eine E-Mail mit deinen Fragen und Themenwünschen. Dies ist unser gemeinsamer Raum – lass uns zusammen entdecken, was jenseits der Essstörung auf dich wartet!

Meine Ausbildungen

• CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
• Zertifizierter Systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
• Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)

Links:
🌐 Homepage: https://romy-hoerbe.de
📱 Instagram: https://www.instagram.com/romy_hoerbe
💌 Newsletter: https://romy-hoerbe.de/newsletter
✉️ E-Mail: [email protected]

Impressum: https://romy-hoerbe.de/impressum | Datenschutz: https://romy-hoerbe.de/datenschutzerklaerung
Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.