#263: Du setzt Dich hin, um konzentriert zu arbeiten, und fünf Minuten später hängst Du schon wieder am Handy. Du bist den ganzen Tag beschäftigt, und trotzdem bleibt am Abend das Wichtige liegen. Das liegt selten an Deiner Willenskraft.

In dieser Episode geht es um drei alltägliche Gewohnheiten, die Deinen Fokus im Hintergrund zerstören, ohne dass Du es merkst. Die grösste Fokus-Falle trägst Du wahrscheinlich gerade in der Hosentasche. Die anderen beiden überraschen die meisten.

Zu jeder dieser Gewohnheiten bekommst Du ein einfaches Gegenmittel, das Du ab heute umsetzen kannst. Alles einfach und sofort machbar. Kleine Änderungen, die Deinen Kopf über den ganzen Tag klarer halten und Dich wieder bei einer Sache bleiben lassen.

Geschenk

• Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken.

Nicola Flückiger

• Shownotes
• Newsletter
• YouTube
• Spotify
• Apple
• Instagram
• X
• LinkedIn
• Persönliche Website

Kontakt

• Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com

Haftungsausschluss

• Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.