PTO / ZUT

Irgendwie hängt alles zusammen. Zumindest haben die großen Organisationen aus den Bereichen Triathlon und Trailrunning etwas gemeinsam: sie kommen nicht ohne Kritik aus.

In dieser Folge sinnieren Flo und Marc darüber, warum es schade ist, dass kleine Rennen aussterben und eine zunehmende Kommerzialisierung des Sports auch bedeutet, dass die Schere zwischen Lighthouse- und kleinen lokalen Veranstaltungen immer größer wird.

Außerdem geht es um den Begriff „Off-Season“ und was das eigentlich für Sportler bedeutet, die ihren Sport gerne ausüben.

Links:

Malle ist nur einmal im Jahr - die Hannes Namberger Doku

https://youtu.be/NtLgPtW2ttE?si=_ITVA_QtpukfCCku

Flos Laufrouten:

Königstand Trail

https://strava.app.link/FRxfneNaoYb

Kampenwand

https://strava.app.link/4g2gQaPaoYb

Breitenstein

https://strava.app.link/TO9e15QaoYb

26.Miles auf Instagram:

https://www.instagram.com/26.miles_running/

Florian und Marc sind zurück von ihrem epischen Trailrunning-Abenteuer in China. Zusammen mit Daniel, Max und Lutz, die zu fünft nun in ganz China als die „Whistle-Boys“ bekannt sind, rekapitulieren sie den wilden Trip und ganz besonders natürlich das 100km High-Altitude Rennen am Mt. Siguniang.

Sie diskutieren die Herausforderungen, die sie während des Rennens erlebt haben, einschließlich der extremen Kälte, der Höhenlage und der mentalen Belastungen.

Die Gruppe teilt persönliche Geschichten, Strategien und Taktiken, die sie während des Rennens angewendet haben, sowie die Bedeutung von Teamgeist und Unterstützung.

Abschließend wird die Reise nach China nochmal unabhängig von dem Rennen betrachtet, mit einem Fokus auf die kulturellen Erfahrungen und die zwischenmenschlichen Beziehungen, die während des Aufenthalts entstanden sind.

Schreibt uns an [email protected]

Website: 26miles.de

Instagram: @26miles_running

Keywords

Running, Endurance Sports, China, 100 Kilometer, Mount Sikun Yang, mentale Stärke, Kälte, Renntaktiken, Verpflegungsstationen, Sicherheit, Trailrunning, Ultra, China, Erfahrungen, Gemeinschaft, Rennen, Kälte, Unterkühlung, Herausforderungen, Abenteuer

Während Flo und Marc sich auf der Heimreise von ihrem epischen Trailrunning-Trip aus China befinden, gibt es in dieser neuen Folge des 26.Miles Podcast ein Gespräch, das Marc bereits im Sommer aufgezeichnet hat.

Sein Interviewpartner ist Andreas Niedrig. Andreas war beim Ironman in Roth im Jahr 1997 schnellster Rookie auf der Langdistanz. Sein Weg dorthin führte allerdings nicht über ein Sportinternat oder zahlreiche Jugendkaderteams. Andreas lebte zuvor auf der Straße. Er war schwer drogenabhängig. Heroin, Kokain und andere schwere Substanzen bestimmten seinen Alltag. Wegen Beschaffungskriminalität verbrachte Andreas sogar Zeit in Haft, anschließend im Entzug.

Mit seiner Familie als Rettungsanker, schafft Andreas den Sprung zurück ins Leben und an die Spitze des deutschen Triathlonzirkus.

Links:

Andreas auf Instagram: @andreasniedrig

Andreas Homepage: https://www.andreas-niedrig.de

26.Miles bei Instagram: @26.miles_running

26.Miles Hompage: www.26miles.de

Florians Instagram: @floekrmn

Marcs Instagram: @marc.bernreuther

Schreibt uns eure Fragen und Anregungen gerne an [email protected].

Viel Spaß bei dieser Interviewfolge!

Fun makes Fast! 🫶

🎙️ Live aus China – Pandas, Höhenluft & das härteste 100 km-Rennen Asiens

Wir melden uns wieder aus China, direkt von unserer Trailrunning-Expedition! Wie in letzter Woche, mit dem leichten Besteck, ungeschnitten und ohne Studio-Equipment. Nach einer Woche in den Bergen auf extremer Höhe sind wir zurück in Chengdu – und natürlich mussten wir dort die berühmten Pandas im Panda Park besuchen 🐼

In dieser Folge sind wir zu dritt: mit dabei ist unser Freund und „Reiseführer“ Daniel Keppler – Outdoor-Fotograf, Trailrunner und Abenteurer, der seit einem Jahr mit seiner Frau in China lebt. Wir sprechen mit ihm über das Leben in China, kulturelle Unterschiede und was es für ihn bedeutet, Besuch von der 26.Miles-Crew zu bekommen.

Daniels Instagram: https://www.instagram.com/danielkeppler_bow?igsh=MXM4OG5yaDg0cWljag==

Außerdem geht’s um das große Ziel dieser Reise: den Four Sisters Ultra – ein 100 km-Rennen rund um den Mount Siguniang, eines der härtesten Trailrennen Chinas (und vielleicht sogar der Welt).

Schnee, Höhenluft, eine Nacht im Gebirge – und für Marc das erste 100 km-Rennen überhaupt.

https://foursisterultra.com/events/event/100k/

💭 Wie werden wir uns schlagen?

CHINA SPEZIAL

Flo und Marc sind für ein Trailrunningabenteuer nach China gereist. Nach einer kurzen Rückschau aus der Community auf den München Marathon, erzählen die beiden 26.Miles Coaches von ihrer Anreise in das Reich der Mitte, wie sich die ersten 48 Stunden gestaltet haben und was sie in den kommenden zwei Wochen noch alles erwartet.

Wie üblich bei großen Abenteuern, reisen die beiden mit kleinem Gepäck. Daher ist diese Spezialfolge roh, ohne Studio-Equipment und ungeschnitten.

Wir freuen uns über all eure Zuschriften, Anregungen und Fragen an [email protected], in den Kommentaren oder bei Instagram unter @26.miles_running

In dieser Episode sprechen Flo und Marc ausführlich über den München Marathon – und kommen nach düsteren Zeiten endlich zu einem positiven Fazit.

Marc blickt außerdem auf die Ironman-WM der Frauen auf Hawaii zurück – mit einer Überraschungssiegerin aus Norwegen und spannenden Beobachtungen von der Strecke.

Im dritten Themenblock wird’s kontrovers: Wir diskutieren offen über den Einsatz von Schmerzmitteln im Ausdauersport – und wollen wissen, wie ihr dazu steht.

Zum Abschluss gibt’s noch einen Ausblick auf unsere bevorstehende China-Reise inklusive dem Four Sisters Ultra.

📬 Links & Shownotes:

✉️ Mail: [email protected]

📸 Instagram: @26.miles_running

🌏 Four Sisters Ultra: foursisterultra.com

Anfang 20 müsste man sein...

Dann würden wir auch einen 400 KM Ultra durch die Wüste Gobi gewinnen!!

Flo und Marc sprechen über den unglaublichen Schwimm-Weltrekord von Nathalie Pohl und Andy Donaldson, Kilian Jornets neues Projekt “States of Elevation”, den "Ultra-Gobi" und den Last Soul Ultra und geben einen Ausblick auf den München Marathon sowie die Ironman-WM der Frauen auf Hawaii.

Dazu gibt’s jede Menge Updates, Meinungen und Nerd-Talk aus der Welt des Ausdauersports.

📺 Empfehlungen & Shoutouts:

• Sportschau Doku: “Goodbye Germany”

  https://youtu.be/FLJwWFjWawg?si=DbsRMZD4Vf7nIXEi

• YouTube-Kanal: effortless Swimming

  https://www.youtube.com/@EffortlessSwimming

Wer hat bei der Trail WM rasiert?

Was hat eine Querflöte mit der Wüste Gobi gemein?

Und welche Gefahren gibt es für Münchner Läufer*innen im frühen Herbst?

Diese Fragen und viele mehr klären Marc und Florian in der fünften Episode des 26.Miles Podcast.

Das Bild von Sange Sherpa von dem Florian gesprochen hat, findest du hier: https://www.instagram.com/p/DA5OXlDoNLX/?hl=de

Hier geht es zu der empfohlenen Seite für Trailrunning Memes:

https://www.instagram.com/yaboyscottjurek/?hl=de

Und hier geht es zu unserer Instagram-page:

https://www.instagram.com/26.miles_running/?hl=de

Dort könnt ihr uns gerne mit euren Fragen, Anregungen und Feedbacks erreichen, oder unter [email protected]

In dieser Folge des 26.Miles Podcasts berichtet Marc  von seinen Erfahrungen beim Berlin Marathon, wo er als Guide für einen Athleten im Autismus-Spektrum aus den USA unterwegs war.

Außerdem sprechen Flo und Marc mit Juli Brüning, der Siegerin des Julian Alps 80 Trailruns, über ihr Rennen und ihre Spendenaktion zugunsten des Ronald McDonald Hauses Salzburg.

Außerdem teilt Florian exklusive Trail-Insights und die beiden geben einen Überblick über die zweite Wettkampfwoche der Leichtathletik-WM in Tokio sowie aktuelle Highlights aus der Ausdauersport-Szene.

👉 Interessiert daran, selbst als Guide zu starten? Mehr Infos bei Achilles International

👉 Direkt zu Julis Spendenaktion

WM über WM über WM

Was für ein Spätsommer-Wochenende! In dieser Auftaktfolge im neuen Zweiergespann sprechen wir über drei Weltmeisterschaften und vieles mehr:

• UTMB Chamonix – unsere Eindrücke aus einer intensiven Woche in den Alpen

• Ironman-WM in Nizza – die Highlights

• Leichtathletik-WM in Tokio – mit Amanal Petros’ hauchdünnem Silber-Lauf

Dazu lernt ihr Flo kennen: Ultra-Trail-Runner, und 26.Miles Coach. Wir reden über das Faszinosum Backyard Ultras, blicken auf den Julian Alps Trailrun und den Berlin Marathon voraus und geben einen ersten Ausblick auf unser gemeinsames Abenteuerprojekt in China.

🎧 Jeden Dienstag neu – der 26.Miles Podcast über Running, Triathlon & Adventure.