Rozhovor s Danou Čechmanovou, zakladatelkou brněnského studia Punk Jóga, kam už přes půl roku s nadšením chodím.

Má úplně jiný přístup k józe, než je běžné – zdravý, fyzioterapeutický – a navíc občas nevíte, jestli máte cvičit, nebo se smát.

(Zatímco jste třeba v prkně a klepe se vám celé tělo.) „Už to cítíte? Už to cítíte? To je lahoda, co? Jako když vás oblízne celý vesmír!“ 🪐

Její množství energie a humoru mě inspirovalo k tomu pozvat ji k rozhovoru, který proběhl ve skupině Cesta čisté mysli a nyní ho sdílím sem veřejně do podcastu.

Povídáme si o našem vnitřním přístupu k životu, o všímavosti, o zdravém dechu i trochu o ajurvédě a zdravém stravování a celkově o tom, jak mít v životě více energie.

Jestli se chcete dobít a dozvědět se i řadu zajímavostí, tento rozhovor je pro vás.

No a jestli jste z Brna, tak někdy na viděnou v Dančině Punk Jóga studiu! 😉

Pár drahokamů z rozhovoru:

„Všímej si, čeho si všímáš“

„Inteligence těla probíhá v lehkosti.“

„Čas, který neprojde skrze srdce, je ztracený čas.“

„Mít ochotu věnovat čas tomu, co potřebuje čas.“

„Ať je dech mým východiskem a i mým cílem.“

Odkazy