Ich möchte in dieser Episode Cardiotraining überhaupt nicht schlecht machen. Ganz im Gegenteil! Aber ich möchte dir die Fallen/Gefahren auf deinem Weg zum Traumkörper aufzeigen, welche Cardiotraining mit sich bringen und welche auch mich lange davon abgehalten haben, definierte Muskeln aufzubauen und mein überschüssiges Körperfett endlich loszuwerden.

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