In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und richtig aufschlussreich:

Wir sprechen über ein Thema, das viele betrifft – oft ganz unbemerkt. Frag dich selbst jetzt einmal: Wann hast du eigentlich das letzte Mal Alkohol getrunken? Und warum?

Mit einer bewegenden Geschichte tauchen wir in die Realität vieler Menschen ein: Wie aus einem harmlosen Feierabendbier mehr werden kann, als einem lieb ist. Wir schauen auf Zahlen, Mythen und gesellschaftliche Rituale rund um den Konsum – und stellen unbequeme Fragen: Ist ein Glas Rotwein wirklich gesund? Und warum trinken wir eigentlich?

Außerdem gibt’s fundierte Infos zu den körperlichen Auswirkungen, den Unterschieden zu Cannabis und konkrete Tipps, wie du deinen Umgang mit Alkohol reflektieren und verändern kannst – ohne dogmatisch zu werden.

Denn: Leben darf auch Spaß machen.

Höre jetzt rein und finde heraus, wie ein bewusster Umgang mit Alkohol aussehen kann – und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen.

Angesprochene Inhalte/Quellen:

https://www.youtube.com/watch?v=ffJmtWwn9T4

https://www.youtube.com/watch?v=8ZiVq3_XF4w

https://www.youtube.com/watch?v=ihvNtZJCM5w

https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/sucht/feierabendbier-wie-gefaehrlich-ist-alkohol-zum-abbau-von-stress/

https://www.who.int/europe/de/news/item/28-12-2022-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health

https://dassuchtportal.de/alkoholsucht/ab-wann-ist-man-alkoholiker/

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Videolink:

https://youtu.be/xQ7bnoHDwPw

Viel Spaß mit der siebenundzwanzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!