In dieser Folge meines Podcasts „Auf einen Chai“ – Einkehr III: Neubeginn aus der Tiefe – nehme ich dich mit in die winterliche Tiefe, dorthin, wo Ruhe, Innenschau und Neubeginn entstehen.

Der Winter erinnert mich daran, dass Wachstum oft unsichtbar beginnt: Samen keimen im Verborgenen, lange bevor wir sie sehen können. So ist es auch in mir – und vielleicht auch in dir.

In dieser Episode teile ich, wie ich Druck loslasse, langsamer werde und mich daran erinnere, dass Präsenz nicht aus Müssen entsteht, sondern aus Sein.

Ich spreche darüber, wie ein Neubeginn aus der Tiefe heranwächst, wie Loslassen sich wie eine Einladung zur Ruhe anfühlt und warum der Winter eine Zeit ist, in der wir unserem inneren Rhythmus vertrauen dürfen.

Ich lade dich mit Reflexionsfragen ein, in dich hineinzuspüren:

Welche Samen möchtest du pflanzen?

Was wächst still in dir?

Wo darf es weicher und ruhiger werden?

Zum Abschluss führe ich dich durch eine sanfte Meditation, die dich in eine verschneite Landschaft begleitet, dein inneres Licht stärkt und dich mit Erdung, Vertrauen und Klarheit zurück in deinen Tag führt.

Wenn dich diese Winterserie berührt hat, freue ich mich, wenn du „Auf einen Chai“ abonnierst und die Folge mit Menschen teilst, denen die Stille gerade gut tun könnte.

be in bliss

Deine Sunayana

Mehr über mich: www.sunayana.de