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Share #27. Gesundheit ist Chefsache – Ein Gespräch mit Patrick Stratmann
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#27. Gesundheit ist Chefsache – Ein Gespräch mit Patrick Stratmann
Schlaf, Routinen, Leistungsfähigkeit – und wie Gesundheit den Unterschied macht.
In dieser Folge von „Gewinn ist kein Zufall“ spreche ich mit Patrick Stratmann über die wichtigste Grundlage für nachhaltigen Erfolg im Unternehmertum:
Deine Gesundheit. Es geht um Schlaf, Routinen, Ernährung und Bewegung – und warum gerade Führungskräfte dazu neigen, sich selbst zu vernachlässigen.
Patrick ist Experte für Prävention, Regeneration und Langlebigkeit.
Er zeigt, wie man mit wenig Zeit viel erreichen kann – ohne es zu übertreiben.
Und wir sprechen auch darüber, wie Unternehmer überhaupt erst erfahren, wo sie gesundheitlich stehen – und was dann zu tun ist.
📌 Highlights aus der Folge:
Warum Schlaf entscheidender ist als die meisten denken
Der Zusammenhang zwischen Körperzustand und Entscheidungsqualität
Wie du mit drei einfachen Gewohnheiten starten kannst
Was VO2max mit deiner Lebensqualität zu tun hat
Wie Unternehmer messbar und nachhaltig ihre Gesundheit verbessern können
📩 Kontakt zu Patrick Stratmann:
Website: www.peakvitality.de
E-Mail: [email protected]
🎁 Extra für unsere Hörer:
Patricks Top 3 Frühstücksrezepte für Unternehmer, die schnell, gesund und sättigend sind – jetzt Nachfragen unter: [email protected]
➡️ Du hast Fragen an Patrick oder möchtest deinen Gesundheitsstatus testen lassen? Schreib ihm direkt oder vereinbare ein Erstgespräch über seine Website.: www.peakvitality.de
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By Dirk SchadowSchlaf, Routinen, Leistungsfähigkeit – und wie Gesundheit den Unterschied macht.
In dieser Folge von „Gewinn ist kein Zufall“ spreche ich mit Patrick Stratmann über die wichtigste Grundlage für nachhaltigen Erfolg im Unternehmertum:
Deine Gesundheit. Es geht um Schlaf, Routinen, Ernährung und Bewegung – und warum gerade Führungskräfte dazu neigen, sich selbst zu vernachlässigen.
Patrick ist Experte für Prävention, Regeneration und Langlebigkeit.
Er zeigt, wie man mit wenig Zeit viel erreichen kann – ohne es zu übertreiben.
Und wir sprechen auch darüber, wie Unternehmer überhaupt erst erfahren, wo sie gesundheitlich stehen – und was dann zu tun ist.
📌 Highlights aus der Folge:
Warum Schlaf entscheidender ist als die meisten denken
Der Zusammenhang zwischen Körperzustand und Entscheidungsqualität
Wie du mit drei einfachen Gewohnheiten starten kannst
Was VO2max mit deiner Lebensqualität zu tun hat
Wie Unternehmer messbar und nachhaltig ihre Gesundheit verbessern können
📩 Kontakt zu Patrick Stratmann:
Website: www.peakvitality.de
E-Mail: [email protected]
🎁 Extra für unsere Hörer:
Patricks Top 3 Frühstücksrezepte für Unternehmer, die schnell, gesund und sättigend sind – jetzt Nachfragen unter: [email protected]
➡️ Du hast Fragen an Patrick oder möchtest deinen Gesundheitsstatus testen lassen? Schreib ihm direkt oder vereinbare ein Erstgespräch über seine Website.: www.peakvitality.de