Junto a la stephi quisimos hablar de un tema que alguna vez pensamos en grabar al inicio de todo esto, la ansiedad es un estado por el que todos hemos vivido y sentido en distintos niveles y formas, en cada persona se presenta distinto. Realmente quisimos grabar algo cercano y quisimos contar desde nuestra perspectiva personal como la hemos vivido. Ansiedad social, dismorfia corporal, crisis de ansiedad o ataques de pánico, síntomas de ansiedad diarios.         ¿Pero cómo hemos logrado adaptar nuestros estilos de vida para lidear con la ansiedad de la mejor forma? aquí lo hablaremos.

espero que les guste este capítulo, besos. y nuevamente gracias stephi por ser parte de este capítulo @stephiihettich.

@terapia_concafe