Die podcast over routines

#27 Koudetrainer Ewout Staartjes over helende kou


Listen Later

Ewout Staartjes is opgeleid in de eeuwenoude koutradities van Rusland en Oekraïne. Hij vertelt over zwemmen in ijswater, dompelen en dippen… hoe lang, hoe vaak? En hoe warm je bij voorkeur weer op?


Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Die podcast over routinesBy Arie Boomsma / Middle Child Media