Heute haben Cheli und Karin einen Gast – Fiona. Sie ist eine Freundin und auch treue Hörerin unseres Podcast. Fiona hat uns letzte Woche zwei Themen genannt, wo sie fand die wären spannend.  Und so war es naheliegend sie einzuladen. Fiona lebt überwiegend in New York, hat aber auch Wurzeln in Wien. 

Zu dritt gehen wir diesmal der Frage auf den Grund wie die Magie in den Alltag kommt und was Magie überhaupt für uns bedeutet.

Außerdem ist die Kunst des Zuhörens Thema und die überraschende Erkenntnis, dass das ganz viel mit der Kunst des guten Lebens zu tun hat.

Die Gabe ganz im Moment aufzugehen und nicht ständig mit den eigenen Gedanken beschäftigt zu sein, scheint ein Schlüssel zu sein. Wie kommt man nun aber vom Kopf mehr ins Herz, in den Körper? 

Für manche funktioniert Meditation, für Fiona nicht so sehr. Sie hat für sich die Arbeit mit Pferden entdeckt und gibt uns in dieser Episode einen kleinen Einblick.

Eine inspirierende und berührende Folge, wo alle drei Frauen auch sehr persönliches mit den Hörern teilen. Eine Folge wie eine virtuelle Umarmung – und wie immer gilt: 

Come as you are. Be who you are 💖

Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cococarine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rachel.gowe⁠⁠⁠

Die Antwort auf die Frage „Weshalb leistet sich die Welt den Luxus mich zu haben?" zu kennen ist ein echter game changer im Leben. Wer nicht weiß wer er wirklich ist, hat oft das Gefühl, dass ihm die Dinge im Leben einfach so passieren. Der Job, der einen nicht glücklich macht, die Beziehung, die einen nicht erfüllt, die Fehlkäufe, die im Schrank hängen bleiben, weil sie sich angezogen doch nicht gut und richtig anfühlen. Die Liste lässt sich beliebig lang fortsetzen.

Du erfährst in dieser Folge auch, weshalb das Leben mühelos wird und du „plötzlich“ vollkommen unangestrengt bist, wenn du verkörperst, wer du wirklich bist. Auf einmal begegnen dir die richtigen Menschen, ruft aus heiterem Himmel der Headhunter an und bietet dir deinen Traumjob an und du bleibst entspannt auch in herausfordernden Gesprächen oder Situationen. Wer innere Klarheit hat, fühlt sich wohl in seiner Haut und drückt das mit jeder Faser aus.

Eine Chanel Tasche ist übrigens selten die Lösung. Karin ist sich sicher, dass oft falsche Hoffnungen an den Erwerb von teurer Markenkleidung geknüpft werden. Auch das hat ganz viel damit zu tun, dass so viele Menschen keine innere Klarheit haben, sich im Kern nicht kennen. Hol dir deine Portion Klarheit jetzt und hier.

Come as you are 💖

Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für

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Diesmal bei Minusgraden im Freien für euch aufgenommen – wegen der frischen Energie.

Es geht um die 5 Sprachen der Liebe, die Cheli Karin erstmal erklären musste, weil ihr das Konzept nicht bekannt war. Die zwei gewähren Einblick in ihre Erfahrung damit – ehrlich und ungefiltert, so wie wir das von ihnen kennen. Sie teilen auch die Erkenntnis, dass alle Menschen, die in unser Leben kommen, auch wenn die Erfahrungen mit ihnen nicht angenehm sind, richtig und wichtig sind.

Außerdem gehen sie der Heiterkeit und wie sie in unser Leben kommt, auf den Grund. Dabei streifen sie unter anderem das Thema celebrity crush und Karin entschuldigt sich bei Cillian Murphy, weil sie kürzlich zu Jeremy Allen White übergelaufen ist.

Jedenfalls ist es den beiden ernst mit der Heiterkeit und sie starten jetzt und hier ein movement. Lasst uns unser inneres Navi auf Heiterkeitsempfang stellen, ganz besonders jetzt.

Come as you are 💖

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Karin startet mit einer gesunden Portion Wut ins neue Jahr, nämlich über die an diesem Tag veröffentlichten Spitzengehälter von Managern. Überraschung! Die Plätze 1 bis 10 werden von Männern eingenommen. Sie meint das ist ein letztes Aufbäumen der alten Welt und es liegt an uns allen nicht mehr mitzuspielen und Taten zu setzen die eine neue Welt einleiten. Wenn sich allerdings wenig Leute wenig trauen, dann wird sich auch wenig ändern. Also hier der Aufruf – Lautstärkeregler rauf und macht euch und eure Anliegen und Wünsche hörbar und sichtbar liebe Zwischis. The time is now!

Und bitte, gerade weil Horoskope zu Beginn des Jahres Hochkonjunktur haben, delegiert nicht die Verantwortung für euer Leben an die Sterne. Es kann amüsant und manchmal durchaus erhellend sein, einen Blick in die Sterne zu riskieren. Aber als alleinige Strategie für eine gelungenes Leben? Denkt nochmal drüber nach.

Verlässlicher und lohnender ist es seine Nase in den manchmal rauen Wind der Realität zu halten und den Kopf aus dem eigenen Schneckenhaus zu recken. Unbequem, aber lohnend. Das pralle Leben findet oft jenseits unserer Komfortzone statt. Ihr erfahrt in dieser Folge auch, weshalb euer Herz das beste Navi ist.

Gebt als Destination - Folge meiner Freude ein - und los geht’s ! 2024 here we come!

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Ein Jahresrückblick so ungefiltert und echt wie wir das von Karin & Cheli gewohnt sind. Sie fragen sich - was waren die Momente wo uns der Glanz des Lebens getroffen hat? Was haben wir gelernt? Ein Blick in die Kameraroll am Handy gibt Einblicke, was alles geschehen ist, 2023. Vieles, wofür man dankbar ist und überraschende Erkenntnisse inklusive. Es scheint so zu sein, dass dort wo man sich was traut, und seine Komfortzone verlässt, das Herz höherschlägt oder wie Karin sagt – die Lebenstemperatur steigt.

So viel steht fest – im Kopf findet das gute Leben nicht statt, sondern in Begegnung und Verbindung, mit den Menschen, mit der Natur und mit der Welt. Sich ausprobieren und auch mal nicht vernünftig sein. Müssten die beiden eine Überschrift über das letzte Jahr setzen – stünde dort Befreiung. Es ist auch spannend sich mal zu überlegen, was es für einen selbst bedeutet erfolgreich zu sein? Lässt sich das am Kontostand festmachen? Oder woran sonst?

Die letzte Folge in diesem Jahr endet mit einem Teaser aus dem Gedicht – wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte - von Jorge Louis Borges. Ihr könnt es hier nachlesen – es lohnt sich. Im Grunde ist es eine Liebeserklärung ans Leben und macht Lust darauf ein bisschen verrückter zu sein.

Auf Wiedersehen 2024 – am 10.1. hören wir uns wieder - come as you are.

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Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“

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Diesmal ist der Podcast wie eine Lebens – und Liebesschule.

Karin & Cheli liefern jede Menge food for thought was unsere Beziehungen, vor allem auch Liebesbeziehungen anlangt. Sie behaupten, der Idealfall wäre es, wenn wir liebeVOLL also voll mit Liebe in Beziehungen gehen. In Realität ist es allerdings ganz oft so, dass wir Zweifel an unserem liebens-Wert haben und so gehen wir bedürftig von Liebesbeziehung zu Liebesbeziehung. Voll mit Erwartungen die dann – Überraschung!, ganz oft enttäuscht werden. Und so passiert es, dass wir dann schnell ins Drama kippen, beispielsweise weil unser Schatz zu lange braucht, um auf eine WhatsApp zu antworten. Oder um Himmels Willen, gar nicht antwortet. Das reicht dann schon, um unsere Stimmung zu kippen, manchmal reicht es sogar für schlaflose Nächte. Dass muss nicht sein! Wie immer versprühen die beiden Hoffnung.

Außerdem ist diese Folge ein leidenschaftlicher Apell seinen Platz in der Welt einzunehmen. Speziell bei Frauen ist da, „Dank“ ans Patriarchat, immer noch Luft nach oben. Den mutigen gehört die Welt und denen die sich nehmen was ihnen zusteht. Öfter - Ja ich will! sagen. Ja ich will - diesen Job, ja ich will - jetzt in diesem Meeting den Mund aufmachen usw usw. You go girls! Time to shine ist jetzt. Die Welt braucht uns.

Come as you are – be who you are.

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Es gab Nachfragen in welcher Kategorie Karin & Cheli ihren Podacst sehen.  „Unser Podcast soll sich anfühlen wie eine virtuelle Umarmung“, sagt Karin. Ein safe space, wo man sich mit seinen Themen gehört und gut aufgehoben und mit anderen verbunden fühlt. Außerdem ist es ein Mutmacher Podcast – nämlich mit der eigenen Präsenz in der Welt einen Unterschied zu machen der einen Unterschied macht. Die Conclusio, es gibt keine Schublade, in die wir passen – wir hängen immer über den Rand. Und das ist gut und gesund, meinen die Zwei.

Sie greifen diesmal ein Thema auf, das ein Hörer eingebracht hat. Er wollte wissen, ob es nur ihm so vorkommt oder ob es tatsächlich so ist, dass die Menschen sich wieder mehr zurückziehen und schwer für gemeinsame Unternehmungen zu begeistern sind. Sind das immer noch Auswirkungen der Pandemie oder was könnten Gründe für diesen Rückzug aus dem sozialen Leben sein?  

Die beiden machen diesmal die Unterschiede zwischen heilsamer Stille, auch Kontemplation genannt, und Weltflucht aufgrund einer emotionalen Erschöpfung und Überforderung, klar. Und es gibt Ideen wie man diesen Rückzug in sein Schneckenhaus überwinden kann und wieder in die Lebensfreude kommt. Die Zutaten für ein gutes Leben sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Ein liebvoller Umgang mit sich und den eigenen Unzulänglichkeiten, also ein Abschied vom Perfektionismus, ist eine, die jedenfalls hilfreich ist. Genauso, wie zu lernen die eignen Grenzen zu respektieren und auch zu kommunizieren. Cheli hat für sich in dem Zusammenhang das Bild der Torfrau kultiviert, nichts reinlassen ins Leben was nicht guttut und trotzdem dem Spiel des Lebens zugewandt und offen gegenüber bleiben.  

In diesem Sinne: Come as you are!

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Karin trifft auf einen Ex aber das beschäftigt sie nicht sehr, sondern eher die neue Frau an seiner Seite. Ist es überraschend, dass sie sich irgendwie mit ihr vergleicht und sogar ein bisschen glücklich ist, dass sie im Vergleich besser abschneidet? „Was sagt das über mich“, fragt sie sich? „Ich bin doch sonst eine Frauen Frau und be – und verurteile niemanden aufgrund seiner Optik“. Weshalb sie ausgerechnet bei der neuen vom Ex in diese Falle tappt ist u.a. Thema in dieser Folge.

Es gibt eine erhellende Conclusio und die hängt damit zusammen, dass etwas oder jemand aus der Zeit gefallen ist. Sowie das auch die letzte Folge von "Wetten dass" überdeutlich gezeigt hat. Der alte weiße Mann, (stellvertretend für das Patriarchat) und mit ihm ein Fernsehformat sind aus der Zeit gefallen und wurden vor laufender Kamera zu Grabe getragen. Und das ist gut so. Das macht Platz für das Neue, das in die Welt kommen darf. Shirin David hat uns eine Sternstunde geschenkt und für uns alle ein kräftiges Lebenszeichen in die Welt geschickt.

Rise & shine everyone! Die Welt braucht jede Einzelne von uns in ihrer ganzen Power.

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Nicht so viel nachdenken! Es heißt schließlich, nimm dein Leben

Oft drehen wir uns mit unseren Gedanken im Kreis. Mit dem

Karin und Cheli sprechen in dieser Folge allerdings nicht vom

Jedenfalls, wieder ganz viel food for thought und Inspiration in dieser dichten Folge die vom Alice im Wunderland Sofa gesendet wird. Come as you are.

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Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“

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Was bedeutet es für mich ein gelungenes erfolgreiches Leben zu haben? Karin trifft bei einem Abendessen auf einen Herrn dessen Ansichten zu einem erfolgreichen Leben sie ziemlich irritieren: "Wenn man es mit 27 noch nicht geschafft hat, dann ist es vorbei."

Was heißt eigentlich ES? Wer bestimmt, ob man es geschafft hat? Wir finden es ist höchst an der Zeit, die Maßstäbe, die unsere Gesellschaft uns auferlegt, zu hinterfragen und unsere eigene Definition für Erfolg zu finden und sein Leben entsprechend zu gestalten.

Müssen wir wirklich ständig alles im Griff haben und funktionieren? Oder ist es vielleicht so, dass Tage an denen man vielleicht mal ein bisschen chaotisch ist auch ihren Wert haben? Schließlich sagte schon Nietzsche: "Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können."

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