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Share #27 - Ohne Erinnerung am Trauma arbeiten - geht das?
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#27 - Ohne Erinnerung am Trauma arbeiten - geht das?
Du möchtest mich und diesen Podcast unterstützen? Ich freue mich über deine Wertschätzung über diesen Link:
https://buymeacoffee.com/wachsmut
Viele der Menschen, die zu mir kommen, haben in Therapien viel über ihr Leben und ihre Probleme gesprochen. Nach so viel Reden wollen sie oft gar nicht darüber sprechen und kommen zu mir, um zu schauen, ob nun der Körper helfen kann.
Es gibt aber auch Menschen, die sich gar nicht an belastende Erfahrungen erinnern können, obwohl sie passiert sind. Ein weiterer wichtiger Fakt: Zum Selbstschutz "verstaut" das Nervensystem zu belastende Erfahrungen und die Erinnerung ist fort. Wie dann aber die Symptome der Dysregulation loswerden? Kann man auch ohne die Erinnerung an das Trauma es verarbeiten?
Diese Fragen beantworte ich, außerdem:
... Ob Stress und Trauma das gleiche sind
... Wie der Körper seine Sprache ändert, um auf eine Dysbalance aufmerksam zu machen... Wieso in der "Empfindungs-Peripherie bewegen" hilft, eine Re-Traumatisierung abzuwenden und Belastendes zu verarbeitenMeine Reflektionsimpulse für dich:... Welche körperlichen Symptome bemerkst du bei dir und sind sie immer da oder kommen sie in bestimmten Situationen?... Gibt es Zeiträume in deinem Leben, an die du dich nicht erinnern kannst?
... Versuche, sanft mit dir und deinem Körper umzugehen. Tu dir diese Woche etwas Gutes.Herzlichst, deine Henrike
Ps.: Es gibt im Moment einen freien Platz für das körperbasierte 1:1 Coaching. Ist das deiner? Hier entlang: Körperbasiertes Coaching
_______________ Shownotes _______________
➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: Körperbasiertes Coaching
➡️ Fehler mit Triggern & Ängsten vermeiden? Unbedingt! Machst du hier
➡️ Onlinekurs für ein triggerfreies Leben & mehr Lebensfreude: Untrigger your body
➡️ Schnapp dir meinen RewireNewsletter für wöchtliche Tipps für dein Nervensystem: Hier anmelden
➡️ Folge mir auf Instagram: @wachs.mut
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By Henrike WachsmuthDu möchtest mich und diesen Podcast unterstützen? Ich freue mich über deine Wertschätzung über diesen Link:
https://buymeacoffee.com/wachsmut
Viele der Menschen, die zu mir kommen, haben in Therapien viel über ihr Leben und ihre Probleme gesprochen. Nach so viel Reden wollen sie oft gar nicht darüber sprechen und kommen zu mir, um zu schauen, ob nun der Körper helfen kann.
Es gibt aber auch Menschen, die sich gar nicht an belastende Erfahrungen erinnern können, obwohl sie passiert sind. Ein weiterer wichtiger Fakt: Zum Selbstschutz "verstaut" das Nervensystem zu belastende Erfahrungen und die Erinnerung ist fort. Wie dann aber die Symptome der Dysregulation loswerden? Kann man auch ohne die Erinnerung an das Trauma es verarbeiten?
Diese Fragen beantworte ich, außerdem:
... Ob Stress und Trauma das gleiche sind
... Wie der Körper seine Sprache ändert, um auf eine Dysbalance aufmerksam zu machen... Wieso in der "Empfindungs-Peripherie bewegen" hilft, eine Re-Traumatisierung abzuwenden und Belastendes zu verarbeitenMeine Reflektionsimpulse für dich:... Welche körperlichen Symptome bemerkst du bei dir und sind sie immer da oder kommen sie in bestimmten Situationen?... Gibt es Zeiträume in deinem Leben, an die du dich nicht erinnern kannst?
... Versuche, sanft mit dir und deinem Körper umzugehen. Tu dir diese Woche etwas Gutes.Herzlichst, deine Henrike
Ps.: Es gibt im Moment einen freien Platz für das körperbasierte 1:1 Coaching. Ist das deiner? Hier entlang: Körperbasiertes Coaching
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