Coach Sergio Lopez Miro - #CoachingIsSharing

#27 - Quinta Charla Virtual Entrenadores - Part 2

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Actividades que hacer con el Equipo en tiempos de

COVID-19

por Marco Bellardi (Entrenador Jefe - Midtown Athletic Club, Weston(Florida), USA)

(24 de Abril, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)

Primeramente agradecido por la oportunidad que nos da de aprender de Ud con una Filosofía diferente y efectiva. “EL CEREBRO NO ES UN VASO POR LLENAR, ES UNA LUZ POR ENCENDER” PLUTARCO
 
Pongo a su disposición de presentar con mucha Humildad una propuesta de diferentes actividades que podemos hacer en estos tiempos de COVID-19 Para mantenerlos motivados:
  1. Preparación física donde sea agradable, efectiva y motivadora.
  1. Yoga
  • Flexibilidad
  • Coordinación
  • Boxing
  • Circuitos
  • Protocolo de la Practica Vía ZOOM
    1. Inicio: 
  • Desarrollo
  • Cierre
  • Herramientas de organización de vida: Primeramente son Jóvenes con asignaciones y luego Son Nadadores. Establecer prioridades y cumplir efectivamente con ambos.
  • Actividades de integración vía ZOOM y otros medios.
  • Actividades para crear conciencia hacia la comunidad y crear Valores de Vida
  • Hacer una Preparación Física con conciencia para evitar lesiones.
  • Estructura de la clase vía ZOOM
  • Aspectos a tomar en cuenta para  atender a cada Nadador antes, Durante y Después del entrenamiento vía ZOOM

    • Semana #1 Abril 6-11 - Actividades:

    Semana #2 Abril 13-18 - Actividades:

    Gracias Marco y aquí esta su email si queréis preguntarle algo: [email protected]

    Nos vemos la semana que viene!

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