Rust is geen luxe, maar een voorwaarde voor herstel. In deze aflevering leg ik uit waarom je lichaam alleen in rust kan herstellen, wat de overlevingsmodus doet in je lichaam en hoe je — zelfs midden in ziekte en onzekerheid — invloed kunt hebben op meer rust. Ik deel ook een eenvoudige ademhalingsoefening die helpt om je zenuwstelsel totrust te brengen en je lichaam het signaal te geven: ik ben veilig.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis inspiratiesessie “Van ongeneeslijk naar mogelijkheden en invloed op herstel” via https://kristelvanduijnhoven.webinargeek.com/ons-pad-kanker-overwinnenDownload gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/