Det er ikke nødvendigvis størrelsen af vores højdepunkter i livet, der giver os livskvalitet - Det er derimod taknemmeligheden. Derfor skal vi give nuet vores energi og nyde store små øjeblikke, som let kan flyve forbi, mens vi jagter det næste højdepunkt. Sådan lyder det fra modellen Dorrit Bøilerehauge og rockmusikeren Bjarke Godske Baisner i dette afsnit af Uformelt, hvor Runa Bligaard Ammitzbøll er vært.