Heute haben wir die Menstruations- und Zyklusmentorin Josianne Hosner zu Gast. Mit ihr sprechen wir darüber, welchen wichtigen Unterschied es macht, sich bewusst mit dem weiblichen Zyklus zu beschäftigen - nicht nur als Frau, sondern auch als Partner und für jeden Menschen, der mit Kolleginnen, Freundinnen, Schwestern und Müttern zu tun hat.

Du bekommst einen Einblick in die vier verschiedenen Phasen des Zyklus und Josianne gibt uns Ideen an die Hand, wie Frauen mit den allmonatlichen Schwankungen entspannter umgehen können. Sie teilt mit uns eine neue Sichtweise auf die prämenstruelle Zeit, von der auch die Partnerschaft und das Familienleben sicher profitieren werden.

Wir können Josiannes Arbeit von ganzem Herzen empfehlen - hier findest du ihre Angebote:

Zum Gratis-Download des angesprochenen Zyklus-Rades geht es hier:

Empfehlenswerte Literatur:

Josianne Hosner: Zyklisch leben. Freude und Kraft aus dem Zyklus schöpfen (auf dem dt. Buchmarkt! In der Schweiz wird das gleiche Buch unter dem Titel "Back to the roots - Zyklisch leben mit immenser Freude" vertrieben)

Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer: Wild Power. Dein Zyklus als Quelle weiblicher Kraft

Zum Thema Wechseljahre:

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Tina Rosenberger