スポーツの現場で働くトレーナーの生の声をお届けするTrainer's Voice

#27:無意識のうちに環境に合わせた歩き方をしている


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雪が降った翌日、凍った地面を歩くときは普段と同じ歩き方はできません。

「カカトで着いて、つま先で蹴る」のではなく「足裏全体で踏みしめて、そのまま小股で進む」もしくは「ぴょんぴょんと軽く跳ねながら進む」。滑る地面に対応して誰かに習うことなく自然と身につけた術かもしれません。

ふと、そんな力の流れを頭でイメージしていました。

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スポーツの現場で働くトレーナーの生の声をお届けするTrainer's VoiceBy 倉持 江弥(スポーツトレーナー)