In dieser Folge geht es um ein wichtiges Thema

Das "Nein sagen".

"Nein sagen" kann dir dabei helfen dich abzugrenzen und den Fokus stärker auf deine eigenen Bedürfnisse zu legen. "Nein sagen" kann auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht und auch zu deinem Wohlfühlleben einen entscheidenden Beitrag leisten.

Ich habe mir einige Gedanken dazu gemacht, wie du es schaffen kannst auch mal Nein zu sagen. Beim Thema Ernährung, im Job, in deiner Freizeit. Es gibt viele Gelegenheiten, wo es sich lohnt einfach mal drüber nachzudenken, dass auch das "Nein sagen" eine Option für dich sein kann.

Lass mir gerne ein Feedback da über Instagram oder in Form einer positiven Bewertung auf Spotify. Mich interessiert natürlich brennend, wie es dir mit dem Thema "Nein sagen" geht.

Was hast du für Erfahrungen gemacht?

Antworte gerne auf den Instagram Post zur Folge oder schreibe mir direkt eine Nachricht an [email protected]. Ich freue mich darauf von dir zu hören.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge und hoffe, dass die eine oder andere Sache dabei ist, die du für dich mitnehmen kannst. Alle Infos zu nir und zu meinen Coachingangeboten findest du auf www.lebensleicht-coaching.de Lebensleicht auf Instagram: lebens.leicht https://instagram.com/lebens.leicht?utm_medium=copy_link