Kennst du das? Du gibst alles bis zum letzten Tropfen und fällst dann völlig erschöpft ins Bett?

Rico zeigt dir, warum bewusster Energiehaushalt viel einfacher ist, als du denkst. Er erklärt, wie schon Mini-Pausen von 30 Sekunden dein ganzes Energielevel verändern können. Und warum Menschen im Burnout sich oft nicht erholen können.

Dein Energiefeld funktioniert wie ein Motor: Je besser du damit umgehst, desto mehr Kraft produziert es.

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