ミドルエイジは、自分自身の体調の変化、仕事のこと、子どもの進学、就職、独立、結婚。それに親の介護など、人生のターニングポイントになる時期。

そんな、ちょっと重くなりがちな時期だからこそ、考え方や生き方を変えたら、もっとラクに、しなやかに生きることができるのでは…？

そんなヒント５選をご紹介します！