En este episodio del VeraWell Podcast tengo una conversación transformadora con Rosa María de los Santos, coach ejecutiva y mentora. Nuestra historia comenzó de manera especial, cuando coincidimos en su proceso de nutrición en VeraWell. Hoy Rosa regresa para compartir no solo su trayectoria profesional, sino también cómo logró reenfocar su vida en un momento en el que estaba totalmente absorbida por un trabajo altamente demandante.

Rosa nos cuenta qué la llevó a buscar ayuda en aquel entonces, el momento en que se dio cuenta de que su bienestar estaba quedando en segundo plano y lo que significó para ella tomar decisiones que le permitieran recuperar balance y abrirse a nuevas oportunidades. Hablamos sobre lo retador que fue atravesar esa transición y cómo logró reinventarse hasta convertirse en la mentora que hoy acompaña a tantos en sus procesos de transformación.

En esta conversación exploramos señales claras de que tu carrera puede estar sobrepasando los límites saludables, por qué hemos normalizado tanto vivir con agendas sin espacio para nosotros mismos y qué herramientas prácticas podemos aplicar para poner límites sin sentir culpa.

Rosa también reflexiona sobre cómo ha cambiado su definición de éxito y comparte un mensaje poderoso para quienes hoy sienten que el ritmo laboral los está desconectando de su vida personal: tu bienestar no tiene que ser el costo de tu crecimiento profesional.

Un episodio lleno de lecciones, inspiración y recordatorios prácticos para reconectar con lo que realmente importa.