Думаю, с вами такое тоже бывает: пошла за чем-нибудь в другую комнату, казалось бы всего несколько метров то прошла, а уже забыла зачем пошла. Вернулась и вспомнила зачем ходила. Или порой не можешь вспомнить куда  положила ключи от машины, хотя всегда в одно и тоже место их кладешь. Это нарушение памяти и концентрации внимания, которое случается с женщинами в перименопаузе. Как часто такое бывает и кто в группе риска Наталья Салимова рассказывает в новом эпизоде 

В этом выпуске подкаста НЕ НА ПАУЗЕ врач-эндокринолог Наталья Салимова расскажет: 

👩🏻‍🦰 Сколько женщин страдает нарушением памяти

👩🏻‍🦰 Это навсегда? Или процесс обратимый?  

🧠 Роль эстрогенов в работе мозга

🍩Что кроме снижения уровня эстрогенов нарушает память

💊 Есть ли от этого лекарство 

🥴 Для кого нарушение памяти может стать необратимым 

⏱️ Тайм-коды

00:00 -  такое бывает почти со всеми женщинами 

00:00 -  это не заболевание, а особенность периода перименопаузы 

00:00 -  какая память страдает больше всего 

00:00 -  значит ли, что может развиться болезнь Альцгеймера

00:00 -  что показало сканирование мозга женщин с нарушением памяти 

00:00 -  все из-за гормональных нарушений? 

00:00  - что еще влияет на нарушение памяти

00:00  -  приливы и память: есть ли связь? 

00:00 -  стресс и тревога нарушают память? 

00:00 - как себе помочь без лекарств 

00:00 - МГТ - поможет или нет

00:00 - к кому память может не вернуться 

🔗 Полезные ссылки:

Эпизод 12.1  «Что спасает мозг: память и внимание.» https://youtu.be/783uFr_sqk4?si=kByVMi2_Zucku5x8 (про роль сна )

Эпизод 14 «Приливы и ранний климакс. Роль стресса» https://youtu.be/BNZgWQZK8dg?si=4MRy2miE5e-nHucD

 Эпизод 15 «Вернуть сон»

https://youtu.be/x0SOkU9HvUE?si=yrK3o_NUuRpKOsJh

Эпизод 19 «МГТ: кому, когда и зачем» https://youtu.be/CakX3ydqzGY?si=n6g1Yi73rZXplzHf

#менопауза#ненапаузе#память#эстрогены#мгт#болезньальцгеймера

🔗 [Instagram]  https://www.instagram.com/nataliasalimova?igsh=aWh3d2s1bXh1YTZm&utm_source=qr

🔗 [Telegram]  https://t.me/drsalimovanatalia

🔗 (MAVE платформа для аудио) https://t.me/mavestreambot?profile

 🔗 Spotify https://open.spotify.com/show/4HCUjf9GztRuiYK1Erw2Ck?si=SkVtTk5tSqKZ7Dv0isX90A

 🔗 Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/35162770?utm_medium=copy_link&ref_id=17DA7643-60B3-4771-958E-65090C7E6822

 🔗 https://youtube.com/@dr.nataliasalimova?si=OhgaeCQortFg1wXd

 🔗 Рутюб НЕ НА ПАУЗЕ / аудио

🔗 ВКонтакте  сообщество НЕ НА ПАУЗЕ https://vk.com/club229199647 

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Эпизоды выходят еженедельно.

🎧 Подкаст «НЕ НА ПАУЗЕ» — для женщин, которые хотят жить долго и полноценно, не ощущая себя, оставленной за бортом жизни

📩 Поделитесь с подругой — и оставайтесь НЕ НА ПАУЗЕ 💛