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Share #28 Wenn alle schlafen...außer mir - ein Mama Märchen
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#28 Wenn alle schlafen...außer mir - ein Mama Märchen
Mama Schlaf, Grenzen & kleine Unfälle
In dieser Folge wird’s persönlich: Anne und Lara sprechen offen über durchwachte Nächte, schlaflose Kleinkinder und das nächtliche Schnarchen aus dem Kinderzimmer.
Lara nimmt uns mit in ihre Bachelorarbeit über den Umgang mit Verlusten – und Anne teilt, was sie aus einer enttäuschenden Business-Investition gelernt hat.
Was hilft wirklich beim Grenzen setzen? Und wie sieht Selbstfürsorge aus, wenn man kaum Zeit hat?
💝 Besondere Highlights:
Praktische Tipps für besseren Schlaf mit Kindern
Wie du trotz Familie deine persönlichen Ziele verfolgst
Authentische Einblicke in Rückschläge und Erfolge
Inspiration für mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag
👉 Jetzt reinhören – für ehrliche Einblicke, kleine Aha-Momente und ein Gefühl von: „Ich bin nicht allein.
Bis nächste Woche,
Deine Anne 💕
Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!
Hol dir den 0€ SOS zu Ohmmm Guide: SOS-Guide – dein kostenloser Planer, um Yoga-Momente in deinen Alltag zu integrieren, ganz ohne Yogajeggins oder Matte, in nur 1-2min - versrpochen!
Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de
Schreibe mir: [email protected]
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By Anne HammerschmidtMama Schlaf, Grenzen & kleine Unfälle
In dieser Folge wird’s persönlich: Anne und Lara sprechen offen über durchwachte Nächte, schlaflose Kleinkinder und das nächtliche Schnarchen aus dem Kinderzimmer.
Lara nimmt uns mit in ihre Bachelorarbeit über den Umgang mit Verlusten – und Anne teilt, was sie aus einer enttäuschenden Business-Investition gelernt hat.
Was hilft wirklich beim Grenzen setzen? Und wie sieht Selbstfürsorge aus, wenn man kaum Zeit hat?
💝 Besondere Highlights:
Praktische Tipps für besseren Schlaf mit Kindern
Wie du trotz Familie deine persönlichen Ziele verfolgst
Authentische Einblicke in Rückschläge und Erfolge
Inspiration für mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag
👉 Jetzt reinhören – für ehrliche Einblicke, kleine Aha-Momente und ein Gefühl von: „Ich bin nicht allein.
Bis nächste Woche,
Deine Anne 💕
Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!
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Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de
Schreibe mir: [email protected]