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Ein Schema, das ich täglich ausfülle, und das mit hilft, eine gute Basis in mir zu finden, um den Tag zu beginnen. Das Wichtigste darin: Zu erkennen, wo ich polyvagal verortet bin, so dass ich den Tag entsprechend ausrichten kann.
By Dr. Tony HofmannEin Schema, das ich täglich ausfülle, und das mit hilft, eine gute Basis in mir zu finden, um den Tag zu beginnen. Das Wichtigste darin: Zu erkennen, wo ich polyvagal verortet bin, so dass ich den Tag entsprechend ausrichten kann.

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