美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

#284 降速生活，是旅行最棒的禮物

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🎧 本集簡介：



這一集，我想和你分享我從越南旅行回來後的三個深刻體會。

我們常以為，把行事曆排滿就等於過得充實，社群更新等於有存在感，

但在放下鏡頭、放慢腳步的那些日子裡，我才真正感覺到：「我在這裡，我正在生活。」


🌟 本集三個必聽重點：

  1. 為什麼在越南的陌生街頭，我反而更能活在當下？
  2. 放下社群、放下表現慾，重新感受「真正的陪伴」
  3. 回到生活後，如何從斷速、降速，到選擇與自己對齊的新節奏


    4. 💡本集主標時間軸


    0:32 本週精油：花梨木

    1:30 節目開場

    2:32 越南旅行的三個體悟

    - 真正的活在當下

    - 過生活的意義

    - 降速，好好生活

    16:51 結語



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