ドリームハート

＃289 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
 
「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 
 
ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！
 
今夜は 東京都の「ラジオネーム ゆず大好き」さんからのメッセージ。
 
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茂木さんこんにちは。
いつも楽しく拝聴しております。
 
茂木さんに質問があります。
私は 「自分との約束が守れないこと」…に悩んでいます。
 
例えば 毎週ジムに通うぞ！と決めても、寝坊してしまったり
今日は天気悪いからジムに行くのやめよう…など
自分との約束が守れなくて 自己嫌悪に陥ります。
 
こんな性格や行動パターンを変える方法はあるのでしょうか。
アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
 
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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。
 
茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 
【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。
 
お待ちしております！ 

【DreamHeart 公式ホームページ】
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ドリームハートBy TOKYO FM