ドリームハート

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 長野県の「チョッピー」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんにちは。いつも番組を拝聴しています。

最近 仕事のメールの文面の作成や調べ物をする際に
AIを使うことが当たり前になってきました。

短時間で分かりやすい文章ができ とても助かっている一方で
ふと「自分は以前より考えなくなっているのではないか」と
不安に感じる瞬間があります。

先日も 簡単な文章なのに自分で 一から書く前に
無意識にAIを開いている自分に気づき 便利さと引き換えに
思考力や発想力が 衰えてしまうのではないかと心配になりました。

新しい道具に頼ることで 人の脳の働きや考える力は
変化していくのでしょうか。

また AIに助けられながらも
自分の思考力を保つためにできる工夫があれば
教えていただきたいです。

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

さて このような形で みなさんのお悩みにお答えしてきた
この「ポジティブ脳教室」ですが…本日で最終回となります。

2020年から およそ6年間にわたりお届けしてきましたが
これまで本当にたくさんのご相談やご質問をお送りいただき
スタッフ一同 心から感謝しております。
今まで 本当にありがとうございました！
そして またどこかでお会いできる日を楽しみにしています！

【DreamHeart 公式ホームページ】

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今夜は 東京都の「ひらたま」さんからのメッセージ。

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茂木さんの柔らかいお声と話し方に
毎回癒されながら拝聴しています。

さて 私は育児や介護に追われる日々の中で
気がつけば50歳になっていました。

自分なりの目標はあるのですが なかなか一歩を踏み出せず
行動に移せないことが悩みです。

数年前から復職したい
自分のために時間やお金を使いたいと思ってきました。

でも「家事や育児は誰がやるの？」という現実や
夫の体調の問題などもあり 復職のタイミングを逃してきました。

もっと自分に我慢せず 行動に移せるようになりたいです。

不安を乗り越えて 勇気を出すための気持ちの持っていき方について
脳科学的なアドバイスをいただけたら嬉しいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

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今夜は 静岡県の「フルット」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんにちは。
緊張をやわらげる方法を教えてください。

私は人前での自己紹介や挨拶・意見発表
そして 看護師として血圧測定をする時など
いつもドキドキしてしまいます。

緊張すると早口になり 失敗も多く
回数を重ねても なかなか上達している気がしません。

これは性格なのでしょうか。
それとも 育った環境なども関係しているのでしょうか。

緊張とうまく付き合う方法があれば
ぜひ教えていただきたいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

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今夜は 宮城県の「ノリダー」さんさんからのメッセージ。

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こんばんは。
茂木先生に伺いたいことがあります。

昨年4月 会社の中で主要な役職から外れ
後輩が 自分より上のポジションに就きました。
職位だけでなく 給与も下がりました。

サラリーマンの組織なので仕方がないとは思いつつ
正直なところ モチベーションが下がってしまっています。

これから先 どのように気持ちを立て直し
モチベーションを保っていけばよいのでしょうか。

脳科学的な視点から アドバイスをいただけたら嬉しいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いてほしい疑問・質問・お悩み・ご相談など…
すべてのメッセージは 毎週土曜 夜10時から全国38局ネットで放送中の
【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。
たくさんのご投稿、お待ちしております！

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今夜は 東京都の「日暮里丸」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。

早乙女太一さん
本当にどんどん素晴らしい役者さんになられていますよね。
まさに 唯一無二だと思います。

そして その「唯一無二」は、
茂木さんにも通じるものがあると感じています。

そんな 茂木さんに質問です。

私は 本当はやりたいけれど 難しそうな仕事を後回しにしてしまい
簡単な仕事に逃げてしまうことがあります。

こうした「逃げてしまう自分」に対して
脳科学的に どうやって背中を押せばいいのでしょうか。

アドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

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今夜は 京都府の「いち」さんからのメッセージ。

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茂木さんに 質問です。

嫌なことがあったり 仕事で失敗した時に
すぐに気持ちを切り替えて次に進める人がいますが
あのような人たちのようになるには どうすれば良いのでしょうか。

私は 失敗を引きずってしまうタイプです。
脳科学的に 気持ちの切り替えを早くするコツがあれば 教えてください。

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今夜は 徳島県の「なおきち」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。
最近 「ドリームハート」を聴き始めました。
心が穏やかになる番組ですね。

さて 私の中学2年生の息子について ご相談です。

息子は 自分から野球を始めましたが うまくいかず
最近は「もう辞めたい」…と言っています。

行きたい高校があるから 勉強も頑張ると言うものの
動画を見ながら 宿題の答えを写している様子もあります。

しかし 学校は楽しいようで
放課後は 友だちと電話やゲームをしながら過ごしています。

思春期の脳について 茂木さんのお話を聴き見守る時期だ
…と思う一方 このままで大丈夫なのかと悩んでいます。

こんな息子に 親としてどのように接すればよいのか
アドバイスをいただけたら嬉しいです。

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

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今夜は 千葉県の「ぺこ」さんからのメッセージ。

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こんばんは。
この番組のラジオやポッドキャスト いつも聴いています。

さて 私は 昨年 転職をしました。
仕事内容に魅力とやりがいがあり ひたむきに取り組んできました。

ただ一方で 私の一生懸命な姿勢を馬鹿にして笑ったり
仕事の内容を なぜか私にだけ教えてもらえないことが続き
会社へ行くことが 辛くなってしまいました。

会社の相談窓口は機能していなくて
この気持ちをどう受け止めたら良いのか 分からなくなっています。

脳科学的に この気持ちと どのように向き合えばいいのか。
教えていただきたいです。

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たくさんのご投稿、お待ちしております！

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今夜は 埼玉県の「海鮮このみ」さんからのメッセージ。

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茂木さん 私の悩みを聞いてください。

私には夫がいるのですが 仲は良いほうだと思います。
しかし 喧嘩をした時だけ 夫が “口をきいてくれなくなる”ことが悩みです。

私は話し合って 早めに気持ちを整えたいタイプなのですが
夫は怒るというよりは 黙り込んでしまい そのまま半日～1日ほど
会話が途絶えてしまいます。

沈黙が続くほど 私は不安になり
「このまま距離ができてしまうのでは…」と悪い方に考えてしまいます。

これは 男性と女性で感情の処理や 脳の使い方が違うからなのでしょうか？
夫の “黙り込みモード”とうまく付き合うための脳科学的な視点や
心の持ち方のヒントがあれば教えていただきたいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している
【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。
お待ちしております！

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ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 山形県の「みかんのスジ全部取る」さんからのメッセージ。

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茂木さん 私はデスクワークが多いのですが
気がつくと猫背になってしまいます。

夕方になると どっと疲れが出て 気分まで沈んでしまう日もあります。

最近 「姿勢が気持ちに影響する」という話を聞き
もしかすると 私の気分の落ち込みも姿勢と関係しているのかな？
…と思いはじめました。

試しに背筋を伸ばしてみると 一瞬だけ気持ちが軽くなるような感覚があります。
これは 脳の働きと何か関係しているのでしょうか？

日常の中でできる “脳が喜ぶ姿勢の整え方” があれば教えてください。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

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