ドリームハート

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★

「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 東京都の「ハードなグミ」さんからのメッセージ。

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茂木さん 初めてメールを送ります。

私は SNSで人間関係に疲れると全部消して

“新しい自分”でやり直したくなります。

大学のサークルやバイト先 様々なコミュニティの繋がりが増えてくると

自分には関係のないやり取りや その通知がスマホに表示されるだけでも

ストレスを感じてしまいます。

SNSを一切断つのも なんだか取り残されてしまいそうで出来ません…。

上手なSNSとの向き合い方を教えて欲しいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…

全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している

【#DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。

お待ちしております！

【DreamHeart 公式ホームページ】

https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を

伝授していきます！

今夜は 兵庫県の「ラジオネーム レコードのB面」さんからのメッセージ。

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いつも楽しく拝聴しています。

最近 車田さんの回を聴いて 寝る前に

静かなクラシックを小さな音で流し始めたら

呼吸がゆっくりになって 心が落ち着く気がします。

脳科学の観点で 寝る前に聞いた方がいい音楽はあるのでしょうか？

音量やテンポ 楽器の違いで 脳の働きや

睡眠の質に差が出るのかも気になります。

音楽と上手に付き合って

やさしく一日を締めくくれるようになりたいです。

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…

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今夜は 東京都の「ラジオネーム 小3のママ」さんからのメッセージ。

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小学3年生の娘が 「みんな持ってるからスマホほしい」

…と言い始めました。

連絡手段としては便利だと思いますが SNSや動画の見過ぎが心配です。

最初は家だけで使うルールから始めるのが良いのでしょうか。

また若いうちかスマホを使うことで 脳への影響などあるのでしょうか？

年齢に合った始め方を教えてほしいです。

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リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが

#脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 神奈川県の「ラジオネーム 音が友だち」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。

私は 以前 ノイズキャンセリングイヤホンを使ってみたら

音が無い状態が不安で 心臓の音まで気になってしまいました。

私は何か作業する時も テレビやラジオを小さくつけっぱなしにしておくと

人がいる気配で落ち着き 作業効率が上がります。

これは脳のどういった働きなのでしょうか…？

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今週は こちらのご質問にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…

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ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 山口県の「ラジオネーム けんちゃん」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。

自分は情報を集めるのが 好きですが

集めすぎて 以前はパニックになっていました。

今は 大分うまくなりましたが たまに 疲れ果てます。

これも経験を積み重ねないと 駄目なんですかね？

忌憚ないアドバイス、宜しくお願いいたします。

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今週は こちらのご質問にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…

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茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし

「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 兵庫県の「ラジオネーム テル」さんからのメッセージ。

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茂木先生はじめまして こんばんは。

たまたまポットキャストで見つけてから

いつも楽しく拝聴させて頂いています。

さて 先生に質問ですが

私は 毎回出社する時の気持ちの持ちようは 自分次第だなと感じており

なるべく楽しく通勤できるように意識して楽しい事を考えるのですが

繰り返し意識していれば 無意識になるものなのでしょうか。

また、脳科学的に意識して鍛えられる部分と

鍛えられない部分があるのであれば教えて頂きたいです。

どうぞよろしくお願い致します。

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今週は こちらのご質問にお答えしていきます。

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