Dans cet épisode, Véronique Daniel, sophrologue et formatrice, partage son expérience dans les établissements scolaires, où elle aide les élèves à accueillir leurs émotions et à se sentir en sécurité grâce à des techniques telles que l'autohypnose, la sophrologie et la pleine conscience.

Elle évoque également l’importance de créer un environnement sûr pour encourager l’expression des élèves et leur développement émotionnel.

Véronique propose des outils concrets, comme l'arbre des capacités, des poèmes et des activités créatives, pour permettre aux enfants d'explorer leurs ressources intérieures. Elle souligne d'ailleurs l'importance d’intégrer des temps réguliers de relaxation et de jeux sur les émotions dans les emplois du temps scolaires.

Au-delà de ses interventions dans les écoles, elle travaille avec les enseignants pour les aider à s'approprier et adapter ces outils afin de mieux répondre aux besoins spécifiques de leurs classes

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Un épisode inspirant et qui donne de l'espoir quant à ce qu'il est possible de mettre en place sur le volet émotionnel au sein même de l'École.

Bonne écoute !

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