El descanso a pesar de qué es vital, a veces lo ponemos a un lado o se nos olvida que sin el llegamos a abrumarnos, a sentirnos irritados, molestos, o terriblemente cansados. Hoy te quiero recomendar que te tomes el descanso en serio y que escuches a tu cuerpo cuando él te dice que es momento de aplicar alguno de estos 7 tipos de descansos. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/

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