Sign up to save your podcasts
Or
Share 29. Den stora hälsomissen.. Du glömmer att andas!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
29. Den stora hälsomissen.. Du glömmer att andas!
Känner du dig stressad, trött eller som att hjärnan aldrig släpper taget? I det här avsnittet av Mazza Snack avslöjar jag den mest bortglömda nyckeln till lugn, fokus och energi... Ditt andetag. Du får enkla övningar och konkreta rutiner som direkt kan förändra hur du mår, presterar och återhämtar dig. Stressen kommer alltid finnas där… men du väljer hur du möter den.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
View all episodes
By Pascal MazzaKänner du dig stressad, trött eller som att hjärnan aldrig släpper taget? I det här avsnittet av Mazza Snack avslöjar jag den mest bortglömda nyckeln till lugn, fokus och energi... Ditt andetag. Du får enkla övningar och konkreta rutiner som direkt kan förändra hur du mår, presterar och återhämtar dig. Stressen kommer alltid finnas där… men du väljer hur du möter den.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.