Visste du at vi alle blir mer og mer A-mennesker med årene? Søvnforsker Kjersti Marie Blytt er gjest i studio og gir gode råd om hvordan du kan sjekke at du sover nok. Bør du droppe middagsluren? Og er det egentlig farlig å forskyve døgnrytmen? Det er det nemlig ikke bare tenåringer som gjør.