¿Estas trabajando a turnos y quieres prepararte una oposición? ¿Cuáles son las claves para organizar el estudio?

En el episodio de hoy tratamos uno de los temas más importantes: el opositor que trabaja a turnos y precisa organizar su tiempo.

Gran dificultad para los opositores.

Siempre que se intenta crear un hábito de estudio se dice «estudia todos los días a la misma hora, en el mismo lugar». Bien, lo segundo es posible trabajando a turnos. Lo primero requiere un gran esfuerzo y tesón.

Común en los opositores sanitarios.

De todos los alumnos que tengo o he tenido, aproximadamente el 90% estudian y trabajan. De ellos, más de un 75% lo hacen a turnos. A veces la mayor dificultad para sacarse plaza en una OPE es trabajar a turnos y mantener un hábito de estudio.

Y muchos de ellos, trabajan en un «rotatorio» de tres turnos. El peor.

¿Por qué es difícil estudiar a turnos?

* No te facilita la formación de hábitos. se vuelve algo terriblemente difícil. Pero no imposible.

* La fatiga es mucho mayor.

¿Cómo te puedes organizar?

Piensa en el sistema que yo te propongo:

* motivación.

* fuerza de voluntad

* hábito.

Siempre hay que pensar en el hábito. Es necesario que te tomes conciencia, los cambios que adoptes deben conformar un hábito.

Tienes dos formas de organizar tu estudio

* Time blocking flexible. es decir, dejar bloques de tiempo para estudio e ir moviendo en la agenda.

* Fijar un pequeño hábito, muy pequeño, pero fácil de mantener. A partir de ahí debe construirse todo.

Yo he probado ambas, y de lejos te propongo mi favorita en este episodio.

Notas del episodio.

En este episodio hago referencia al podcast sobre motivación, fuerza de voluntad y hábitos.

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