Veelal zijn we zo bezig met alles doen wat moet gebeuren dat we niet meer echt aan 'leven' toekomen.
Gisteren stond ik in de keuken.In mijn hoofd al bezig met eten, timing, avondrush.En mijn dochter die zei: “Maar mama, we gingen toch nog voetballen?”

Alles in mij zei: geen tijd.
Maar iets anders zei: doe het gewoon.

En plots voelde ik het weer. Rust. Plezier. Verbinding.Zo'n simpel moment, maar ik voelde het leven terug echt.

De rest van de avond liep zoveel vlotter en gemakkelijker. Niet omdat er minder moest, maar omdat ik gekozen had voor fun in plaats van controle, pushen en ballen in de lucht houden.

In deze aflevering neem ik je mee in dat verschil.
Tussen functioneren en echt leven.
Tussen geleefd worden en bewust kiezen.

Over hoe kleine momenten, kleine keuzes en kleine reminders een enorme impact hebben op hoe je je voelt.
Op je eigen energielevel, je gelukkig voelen en de energie in je gezin, je werk en je leven.

Want misschien zit het daar.Niet in méér doen.Maar in vaker kiezen voor wat jou doet leven.

Laat het me weten in een opmerking onderaan deze podcast en inspireer anderen, stuur me een DM op Instagram: @sophieobin_soulcoach of mail me op [email protected]