beherzt Klartext reden.

# 29 | Ich will dazugehören – und trotzdem für mich einstehen. Geht das?

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Wie du die Angst vor Ablehnung verstehst und in echte Klarheit verwandelst

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

Warum halten wir oft den Mund – obwohl in uns ein klares Nein oder eine andere Meinung lebt?

In dieser Folge gehe ich mit dir auf Spurensuche:

Wir sprechen über das tiefe Bedürfnis nach Zugehörigkeit, über unsere evolutionären Ängste, über innere Zerrissenheit – und über einen Ausweg: den Weg zu mehr Selbstempathie, Klarheit und echter Verbindung.

Was dich in dieser Folge erwartet:

  • 🌟 Warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen oder eine andere Meinung zu vertreten
  • 🌟 Was der Wunsch nach Zugehörigkeit mit deinem Stammhirn zu tun hat
  • 🌟 Wie du die Angst, „aus der Sippe zu fallen“, einordnen und entkräften kannst
  • 🌟 Warum für dich einzustehen kein Ausschluss, sondern ein Akt der Selbstachtung ist
  • 🌟 Wie du mit Selbstempathie in deine Kraft kommst
  • 🌟 Ein klarer Kommunikationspfad, wie du Nein sagen und gleichzeitig in Verbindung bleiben kannst
  • 🌟 Inspiration, wie du Verantwortung beim Gegenüber lässt, ohne Schuldgefühle

    • Für dich, wenn du oft:

    • nachgibst, obwohl du innerlich ein Nein spürst
    • dich zurückhältst, um Konflikte zu vermeiden
    • Angst hast, in der Gruppe aufzufallen oder ausgeschlossen zu werden
    • dich danach über dich selbst ärgerst, weil du dich verbogen hast

      • Du bist eingeladen:

      Wenn du beim nächsten Mal nicht nur reagieren, sondern bewusst wählen willst – hör rein.

      Und wenn du das Thema vertiefen möchtest:
      🔸 Am 12. Juni begleite ich dich in meinem kostenfreien Abend „Ein Raum für dich – die Kraft der Selbstempathie“
      🔸 Du möchtest 1:1 tiefer einsteigen? Dann buche dir gerne ein Empathiegespräch mit mir.Empathiegespräch

      Ich freu mich auf dich

      Deine Brigitte
      beherzt Klartext reden

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      beherzt Klartext reden.By Brigitte Puhr