In questo episodio de “La Voce del Sol”, il mental coach e mental trainer Gabriele Sol ci parla di motivazione: il processo che innesca, guida e mantiene comportamenti volti al raggiungimento di specifici obiettivi. 

Passando dai concetti di motivazione “intrinseca” ed “estrinseca”, dalle principali teorie neuroscientifiche e da una serie di suggerimenti pratici, apprenderai in che modo accendere la tua motivazione e come conservarla nel tempo.

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