Le yoga du rire c’est quoi ?

Partons dans un premier temps sur le fait que cette pratique est musculaire, physique et sportive,

et qu’il s’agit de bien faire la différence entre humour et rire qui se dit « sans raison »,

la seule raison de ce rire est de fabriquer du rire, pour soi et pour les autres. Comment ?

Par le fait de simuler un rire, et de nourrir son corps de ce fait scientifique, démontré par les neurosciences,

« le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire intentionnel".

William a mené un atelier de psychologie positive dans un lycée en préparation du grand oral du Bac, et il a terminé la séance par un yoga du rire express qu’ils ont bien voulu partager avec vous.

Alors respirez,

installez vous dans votre meilleur fauteuil, tendez l’oreille au bien être qu’il provoque.