Body, Balance & Brokkoli

#29 So arbeitest du mit deinem Menstruationszyklus


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Kennst du deine 4 Zyklusphasen und passt deine Arbeit an sie an?

Ich erkläre dir kurz und knackig, was die 4 Zyklusphasen ausmachen und zeige dir, dass es für das Zyklische Arbeiten wichtig ist, dein Bewusstsein für jede einzelne Phase zu schärfen.

Ich gebe dir Impulsfragen an die Hand, damit du deine Arbeit an die unterschiedlichen Qualitäten der Phasen anpassen kannst.

Wenn du tiefer in das zyklische Arbeiten einsteigen möchtest und Interesse an meiner Masterclass Zyklus meets Business hast, schreibe mir gern eine Nachricht auf Instagram @alina_naehrstoff


Wichtiger Reminder: Regelschmerzen sind nicht normal und sie haben immer eine Ursache.

Hinterlasse mir auch gerne deine Gedanken zu der Folge auf Instagram @alina_naehrstoff

Let's connect! Ich liebe die tiefe Verbindung zu anderen Menschen. Schreib mir deine Erfahrungen mit dem Thema, oder teile dein Feedback zur Folge! Ich freue mich über deine Nachricht - und das meine ich auch so!

Du findest mich bei Instagram unter @alina_naehrstoff oder auf meiner Website alina-naehrstoff.de.

Ich bin zertifizierte vegane ErnährungsberaterinYogalehrerin und Coachin für Frauen und menstruierende Menschen.

Meine Herzensthemen vegane Ernährung, Yoga, Zyklusachtsamkeit, Nachhaltigkeit und Selbstliebe vereine ich in diesem Podcast.

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Body, Balance & BrokkoliBy Alina Gummert