Jennie har varit på Gongbad med Yoga Nidra tillsammans med sin mamma och berättar om deras upplevelse. Yoga Nidra kallas den yogiska sömnen och i tillståndet mellan sömn och vaken medvetenhet sker återhämtning. Vad är egentligen ett Gongbad och hur fungerar det? Vad händer när gongens 72 000 frekvenser sköljer över oss och vårt inre? Kan det som kan uppfattas som oljud leda oss in i djupavslappning och kan gongen sätta oss i kontakt med vår självläkande kraft?

 

Emmas morfar har somnat in och hon delar med sig av sina känslor och tankar kring det. Är döden enbart hemskt eller kan det vara början på något nytt? Kan Emmas morfar leva kvar genom att hon väljer att tro på tecken från universum som får henne att tänka på honom?

 

Och är vi alltid hållna?