回家过年是既开心又倍感压力的事，亲情的围绕敌不过亲情权力结构所带来的压迫感。春节几日，原生家庭观念和矛盾冲突的集中爆发，而走亲访友中，宗亲关系中权力重构的震荡和地位跌落的恐慌又进一步加剧了与亲人相处的压力。当我们穿过亲情这层厚厚的柔情之纱，看到背后的权力指涉和结构化改造力量，我们就能理解为什么父母既爱我们又要钳制我们，也就明白放弃改变他们，保持距离的适度亲情，才有可能达成自己想要的生活。

02:13 回家过年所面临的审视与批判

03:48 常见的四大问题逼问：婚恋、职业、子女教育、居住条件

09:54 父母宗亲的价值观念冲突的背后是权力较量和实力展示

11:04 原生家庭观念冲突：独立意识与权威意识的矛盾

18:21 宗亲关系中的权力重构与地位竞争

24:40 乡愁不再是温柔的思念而是观念的战争和权力的争夺

26:59 应对压力的3个方法：提前沟通、转移话题、设立边界感

33:22 放弃改变原有权力结构，重建自主权力