Kennst du die Tage an denen du die Bodenhaftung verloren hast, dich irgendwie wie ein Fähnchen im Wind fühlst? Vor Ideen nur so sprudelst, aber wirklich Hand und Fuß haben sie nicht? Oder ist dir auch die Angst etwas zu verpassen bekannt, es gibt 1000 Möglichkeiten und wenn man die eine wählt könnte man 999 anderen verpassen, also wählt man lieber garkeine oder ist ständig am hadern ob es jetzt die richtige Entscheidung war? 

Dann wird es Zeit dein Fundament zu stärken, deine Basis, um so mehr Sicherheit, innere Stabilität zu schaffen, denn diese ist die Grundlage, dass alle grundlegenden Bedürfnisse gestillt werden können. 

In der Folge erfährst du, wie du es möglich machen kannst: 

• mehr Innere Zufriedenheit und Stabilität zu schaffen, unabhängig von deiner äußeren Situation
• dich zu verwurzeln ohne auf deine Herzenswünsche verzichten zu müssen 
• körperlich mehr Balance und Standhaftigkeit zu erhalten

SHOWNOTES: 

Hier findest du Übungen für mehr Stabiliät und Balance:

http://www.asanayoga.de/blog/wurzelchakra/

http://www.yoga-aktuell.de/yoga-praxis/asanas-yoga-uebungen/spirit-yoga-teil-2-das-erdelement/

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Viel Freude mit der Episode! 

Alles Liebe