美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

#295 你真的能和自己在一起嗎？現代人的身心靈生存指南feat.阿卡西紀錄與光的圖書館Lenore

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💡阿卡西巡迴解讀活動：

  • 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7


    • 🎧 本集簡介：

    現代人最常Google的關鍵字，已經不是怎麼變有錢，而是怎麼讓自己「心安」。

    本集邀請阿卡西紀錄與光的圖書館主持人、亞洲首位阿卡西認證導師Lenore，帶我們拆解身心靈到底是什麼、如何真正落地實踐，而不是飄在空中的玄學。

    從日常焦慮、家庭角色、愛的缺口，到如何允許自己「停下來」和自己在一起，

    Lenore用實際故事帶出安穩的真相，也分享如何在靈性迷思與商業話術橫行的時代，找到屬於自己的美麗人生。



    💡本集必聽重點：
    1. 現代人的身心焦慮與失衡，背後的愛與價值感缺口
    2. 健康的身心靈，不是玄學，是允許自己「停下來」與自我對話
    3. 破解身心靈成長的誤區與迷思，建立屬於自己的美麗人生


      4. 🔗Lenore相關資訊

      IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw

      官網：https://lenorechuang.com/

      Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e



      ⏰節目時間軸：

      0:00｜開場、金油推薦：山雞椒

      3:30｜愛美麗的問題：現代人為什麼總是不安穩？

      6:40｜Lenore職場經歷、多重角色與「自我縮小」

      14:50｜焦慮、愛的缺口與情感迷失案例

      20:10｜什麼是健康的身心靈？落地的平靜練習

      27:00｜允許自己停下來，與自己在一起的練習

      31:40｜身心靈成長的誤區與課程迷思

      40:00｜靈性工具的正確使用與急救 vs. 慢性自癒

      46:50｜Lenore心中的美麗人生藍圖

      53:00｜阿卡西巡迴讀書活動資訊 & 收尾



      🔗 更多連結與愛美麗的世界：


      • Podcast免費入門課程：https://ppt.cc/fEYtBx

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