-重要通知-

在和刘称莲老师对谈的那期评论的听友们，中奖获书的三位听友是：妞妈不焦虑、星云_fhDM、云初雪霁。请三位联系主播领取奖品：

《陪孩子》系列图书——

包括《陪孩子走过小学六年》《陪孩子走过初中三年》《陪孩子走过高中三年》。

-简介-

本期通过情感肌肉这个概念来分享一下孩子健康长大需要的30个心理能力，只是分享了一个列表，有些很好懂，对不好懂的欢迎大家提问。

-收听指南-

0:30近期学习的感受分享

3:49 情感肌肉的概念

5:05 情感肌肉包括什么

-互动方式-

公众号：书与心理话

小红书：书与心理

微信：w18535655766

-音乐-

Some Days - Mree