2B Mantra-Meditation in 6 Schritten – für tiefe spirituelle Erfahrung

Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Kilaka und Shakti – das sind die 6 Schritte dieser Mantra Meditation.  Sukadev leitet dich an zu folgenden Schritten:

 

 

* Verbinde dich mit den großen Meistern (Rishi)

* Konzentriere dich auf den Klang des Mantras (Matra)

* Sei dir der Essenz des Lebens, des Seins bewusst (Bija)

* Verbinde dich mit dem Göttlichen (Ishta Devata)

* Sei bereit zu Reinigungserfahrungen – gehe durch die Reinigungsphasen hindurch (Kilaka)

* Spüre die Kraft des Mantra (Shakti) – und lass sie dich in höhere Bewusstseinebenen führen

Dies ist das erste Praxis-Audio der zweiten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. In diesem Beitrag findest du insgesamt sieben Meditationsanleitungen. Alle 41 Audios dieses Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.

 

 

2C Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Guru

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Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Rishi, auf den Guru. Lass dich tragen von der Kraft der großen Meister und Meisterinnen. Öffne dich für ihren Segen. Lass dich von Sukadev anleiten, diesen Segen der uralten Yogis zu spüren und dich in tiefe Meditation führen.  Dies ist die Meditationsanleitung zur Meditation auf den Rishi-Aspekt des Mantras.

 

2D Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Klang des Mantra

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Eine der ganz klassischen Meditationstechniken: Konzentriere dich ganz auf den Klang des Mantras. Lass dich vom Klang des Mantras in die tiefe Stille führen, in die Ruhe. Spüre die besondere Energie, die kommt, wenn du dich ganz auf das Mantra konzentrierst. In diesem Meditationsvideo ist eine längere Phase der Stille – sodass du insgesamt 20 Minuten meditieren kannst. Du kannst allerdings auch vorher die Stille selbst beenden. Dies ist die Meditationsanleitung zur Meditation auf den Matra-Aspekt des Mantras.

 

 

2E Mantra-Meditation mit Konzentration auf das Ziel des Lebens, Bija

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Gib deiner tiefsten Sehnsucht Ausdruck mit diesem Audio: Das Ziel des Lebens ist Selbstverwirklichung, Gottverwirklichung,