Aujourd’hui, je reviens sur ces derniers mois où j’ai eu l’impression de survivre plus que de vraiment vivre.

En quittant le cocon familial, en arrivant à Montréal, en entrant dans la vie universitaire… ma zone de confort a littéralement explosé ! J’ai eu du mal à retrouver ce qui me faisait du bien, à me reconnecter à moi-même. J’ai tenu, j’ai avancé, parfois même de façon mécanique, comme par automatisme.

Et maintenant que l’année se termine, que les examens sont passés, j’essaie de faire le point. Qu’est-ce qu’il reste de cette zone de confort ? Qu’est-ce qui a changé ? Et est-ce que je suis enfin prête à revivre, vraiment ?

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Pour ce nouvel épisode de 2h21, je t’embarque dans un nouveau format : apprendre à rencontrer quelqu’un à travers des questions. C’est la première fois que je teste ce concept, et pour l’occasion, je suis accompagnée de Sasha, curieuse et authentique, que tu connais peut-être grâce à son podcast Une tasse de thé avec Alex  🍵(@alexandra.lvsk).

On a joué au jeu "We’re Not Really Strangers", un jeu de carte pensé pour créer du lien à travers des questions profondes. "Come curious, leave connected", il a tenu toutes ses promesses. On a parlé d’amitié, de vulnérabilité, de ces sentiments qu’on ne sait pas toujours comment apprivoiser, et de tous ces changements qu’on n’aurait jamais imaginés en grandissant.

Ce jeu a ouvert la porte à une discussion comme je les aime, sincère et profonde, entre deux personnes qui apprennent à se découvrir, loin des small talks.

Une rencontre simple et sincère, dans sa chambre (littéralement) et dans sa tête un peu aussi.

Merci Sasha de m’avoir ouvert ta porte, au sens propre comme au figuré. 🫖 

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Cet épisode, je l’ai fait pour toi. Et pour moi aussi, énormément.

Je l’ai fait pour toutes celles et ceux qui vivent, ont vécu, ou vivront une période d’examens.

Aujourd’hui, je partage avec toi 10 choses que j’aurais aimé qu’on me dise à ce moment-là. Des rappels doux, sincères et essentiels pour ces instants où la pression monte, où le doute s’installe, où la fatigue pèse… Et où, parfois, on oublie l’essentiel. C’est un épisode à écouter quand tu te sens dépassé, ou simplement pour te rappeler que tu n’es pas seul dans ce que tu traverses.

Alors prends un moment.

Appuie sur pause.

Laisse-toi porter.

Parce que tu n’as pas besoin d’être parfait pour réussir. Juste d’avancer, un pas après l’autre, en faisant de ton mieux, ici et maintenant.

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Aujourd'hui, je vous parle d'un paradoxe que je ressens souvent : mon envie de créer de nouvelles relations, de me rapprocher de nouvelles personnes, et en même temps, ma nécessité d’être seule pour me retrouver et me recharger. C'est quelque chose qui me travaille particulièrement depuis mon arrivée à Montréal.

Avant, j'étais seule par choix et entourée par défaut. Mais depuis l'université, je peux choisir d'être seule ou non. Toutefois, je me rends compte que je prends de moins en moins de temps pour me recharger. Je finis par utiliser ces moments pour m'organiser ou faire des tâches moins agréables plutôt que de les prendre pour me retrouver.

Depuis mon arrivée à Montréal, je me sens parfois un peu perdue, entre l'envie de connexion avec toutes les personnes intéressantes que je croise et mon besoin de prendre du recul. La ville regorge de possibilités de rencontres, de nouvelles personnes, d’histoires à découvrir, et c’est comme si mon énergie sociale était constamment sollicitée. Je veux être avec ceux qui m'entourent, échanger, découvrir… Mais en même temps, je sais que je dois aussi m’offrir des moments à moi, pour ne pas m’épuiser.

Alors, comment savoir quand s’ouvrir aux autres et quand se retirer pour préserver son énergie ? C'est une question qui me trotte dans la tête et pour être honnête, je n’en ai pas la réponse. Mais simplement se poser la question et essayer de comprendre, c’est déjà un premier pas pour résoudre ce paradoxe !

N'hésitez pas à me partager vos réflexions et me donner vos retours sur mon compte instagram @sun_y_math. J'ai hâte de vous lire !

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J'avais besoin de comprendre. Mon esprit cogitait sans cesse, mes pensées se bousculaient, m'empêchant de dormir. Cet épisode est né après une série de nuits blanches, tentant de répondre à la question qui me tracassait depuis des semaines : pourquoi ai-je attendu qu'il me quitte ?

Aujourd'hui, je vous parle de la difficulté à rompre, même quand les signes d’échec sont évidents. Pourquoi avons-nous tant de mal à partir ?

C’est l’attachement excessif et la fidélité aveugle qui nous poussent à croire en un potentiel de la relation, même quand tout nous montre le contraire. C’est difficile d’admettre l’échec amoureux, surtout lorsqu’on se met la pression de "réussir" après de nombreuses déceptions. On se dit "je suis enfin en couple, ça doit marcher". J'avais honte de savoir au fond de moi que ça n’allait pas, mais j’attendais que la décision vienne d’ailleurs, que quelqu’un d’autre prenne les choses en main.

Au début, je lui en voulais, je m'en voulais, et je nous en voulais que ça n'ait pas marché. J'avais honte que ça ne se soit pas passé comme je le souhaitais, et c'était difficile de voir mes espoirs et histoires s'envoler en fumée. Mais en y réfléchissant, j’ai énormément appris sur moi-même. Cette expérience m’a permis d’évoluer et m’a amenée à comprendre mes peurs.

Avez-vous déjà vécu une situation où, malgré les signes évidents, il vous était difficile de partir ? Bien que je parle principalement d'exemples amoureux, ce dilemme résonne aussi dans mes relations amicales, et je suis sûre que vous pourrez vous y retrouver.

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Aujourd'hui, j'ai l'honneur de vous présenter Franck, un de mes amis proches et un véritable pilier pour moi à Montréal. Ces derniers mois, il est devenu la personne avec qui j’ai partagé les plus grandes remises en question et réflexions philosophiques. Dans cet épisode, on plonge ensemble dans une discussion sur l'amitié, notamment celle entre hommes et femmes. Bien que notre conversation repose sur des réflexions souvent hétéronormées, on essaie d'explorer l'attirance dans les amitiés, l'importance d’apprendre des autres, et comment on peut grandir en s’ouvrant aux différentes perspectives de genres.

Je me suis souvent dis que ce serait super intéressant d'enregistrer nos échanges, alors aujourd'hui, on l'a fait et on vous partage ça !

Même si la qualité audio reste clairement à désirer (j'ai encore beaucoup à apprendre...), l'essence de la conversation est bien là : la sincérité et la complicité qui nous unissent. On voulait vraiment vous transmettre un peu de nos réflexions, questionnements, expériences personnelles, mais aussi nos doutes et, bien sûr, nos rires.

C'était vraiment drôle comme experience, et j'espère sincèrement que vous apprécierez cet échange "privé" entre amis. J’ai hâte de connaître vos retours !

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Dans ce nouvel épisode de 2h21, je partage avec vous l'évolution de ma vision de Montréal, les ressentis que j'ai eus et que je continue d'avoir envers cette ville. Après presque dix ans à idéaliser et fantasmer, me voilà enfin installé dans la ville de mes rêves. Mais de ce rêve à la réalité, parfois un peu trop brutale, de la passion à la désillusion, où en suis-je six mois plus tard ? Comment est-ce que je perçois Montréal aujourd'hui ?

Il y a eu ce besoin de se reconnecter à la ville, d'accepter son hiver, de l'apprivoiser, même d'apprendre à l'aimer et marcher sous la tempête de neige. Mais, en même temps, j’ai eu du mal à m’adapter à l’atmosphère qui a radicalement changé en début de semestre. Les Montréalais sont devenus de plus en plus casaniers, et moi, je me suis retrouvé seule dans une ville qui, sous son manteau blanc, semblait se replier sur elle-même. L'hiver a fait perdre à la ville ses couleurs, et les températures glaciales, accompagnées de tempêtes de neige, ont créé un vide, une sorte de rupture avec ce que je pensais être l’ambiance chaleureuse de Montréal. C’est un peu comme si la ville se fermait lentement, et moi avec elle.

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