2Point Difference

Depois de termos feito um episódio a analisar a VNL com algumas perspectivas já nos Jogos Olímpicos, voltamos a ter conosco Mariah Mendonça.

Espero que gostem da nossa análise a uma competição internacional de relevo não só no voleibol como em todas as modalidades.

Se quiserem ouvir o episódio da VNL procurem pelo número 34, e têm também um episódio sobre os investimentos que são feitos nas modalidades (que normalmente este tema surge muito em anos olímpicos) no número 36.

Como sempre, aguardo o vosso feedback e podem sempre mandar mensagem no instagram @martahurst.

Até para a semana, e nem acredito que já vamos para o episódio 40!

Although we don't have many English speaking episodes here at '2Point Difference', you can check out episode 20 with head coach Lauren Bertolacci and my solo episode (number 19) before you check this one out.

We have another female head coach with us today, former German National Team player Lisa Thomsen.This is a great episode because it's not only full of great information and shared experiences, but also because Lisa was so open and unafraid to share how some more challenging situations made her grow as a person and as a player/coach.

Be sure not to miss this one!

If you'd like to follow Lisa's journey, you can check out her instagram @lisathomsen85.

And as always, you can send me your comments, feedbacks, or just shoot me a DM on my own instagram @martahurst.

Comecei a minha nona época consecutiva no estrangeiro esta semana, e decidi partilhar convosco algumas reflexões sobre este início de época.

Ser atleta profissional é uma constante aprendizagem, independentemente da idade ou da experiência que se tenha!

Espero que gostem, como sempre estou disponível no instagram (@martahurst) para receber as vossas opiniões, críticas, sugestões e partilhas.

Mais um episódio inspirado neste nosso Verão Olímpico.

Desta vez decidi falar sobre esta história do ovo e da galinha, mas em relação ao Desporto. Todos sabemos a questão certo? O que será que veio primeiro? O ovo, ou a galinha? Sem galinha não há ovo... Mas também sem ovo não há galinha não é?

No Desporto as federações utilizam esta linha de raciocínio, em relação aos resultados/performances e aos apoios (sejam eles económicos ou outros).

Não percam este episódio e partilhem comigo qual é a vossa resposta a esta mítica pergunta.

No episódio desta semana de '2Point Difference' vamos falar sobre como gerir uma off-season.

A off-season é o tempo que os atletas têm entre cada época desportiva, e como devem calcular, a gestão deste tempo e as estratégias utilizadas podem variar muito e ter diferentes consequências no futuro!

Espero que gostem deste episódio, foi um pouco mais em estilo desabafo e baseado num reels que publiquei há pouco tempo no Instagram (podem ir até @martahurst para darem uma espreitadela).

Já sabem que por norma é no Instagram que estou mais 'disponível', por isso não hesitem em deixar lá os vossos feedbacks, comentários, e não sejam tímidos em partilhar as vossas alegrias e dificuldades da vossa off-season!

E cá estamos nós para mais um episódio do vosso podcast voleibolístico preferido!

Esta semana vamos falar sobre como foram as coisas na VNL deste ano, e se isso terá alguma correlação com o rendimento das seleções que vão a Paris.

Será que uma boa VNL significa uns bons Jogos Olímpicos? Ou será que são duas competições sem nada em comum? Quem vai ser a grande vencedora deste verão?

Por agora ainda não sabemos, mas ouçam o "2Point Difference" desta semana para terem acesso a várias informações sobre várias seleções e abrirem o apetite para uns Jogos Olímpicos!

P.s.: durante este episódio há várias informações a serem debitadas mais de memória que de consulta, por isso aproveito já para corrigir a informação sobre a seleção vencedora dos Jogos Olímpicos de Beijing em 2008, que eu disse que foi a China, porém foi o Brasil.

Cá estamos novamente para mais um episódio a solo.

Desta vez vou partilhar a minha experiência enquanto capitã não só a nível de clubes como a nível de Seleção Nacional, e a minha opinião do que é ser uma líder dentro de campo.

Espero que gostem da minha visão sobre a liderança, um tema que levanta bastantes debates e que tem uma variedade imensa de abordagens possíveis.

Se quiserem mais recomendações de livros sobre liderança (ou outros assuntos!), podem mandar-me mensagem no instagram (@martahurst) que tenho mais umas quantas recomendações.

Até à próxima quarta-feira!

Mais um episódio com uma super convidada, que acho que vai ser óptimo para todo o tipo de ouvintes deste podcast!

Hoje tenho comigo a minha mãe, e tenho que vos confessar que foi um episódio bem especial, já que foi das primeiras vezes que falámos sobre um lado da modalidade que eu realmente nunca experienciei.

Foi super curioso para mim ver como a minha mãe viveu as mesmas experiências que eu, e a minha maneira de ser/estar no voleibol através dos olhos dela.

Espero que gostem desta conversa, e que consigam retirar muitas coisas boas, porque eu sem dúvida que guardei muitas informações importantes.

Fico à espera do vosso feedback e dos vossos comentários, e já sabem que estou sempre a uma mensagem de distância!

O episódio de hoje foi inspirado por uma palestra dada por um treinador que esteve presente no mais recente encontro da ANTV (podem ir ouvir o episódio número 8 se quiserem saber quem é!).

Acho que temas relacionados com o treino são sempre muito interessantes não só do ponto de vista científico e estatístico do jogo, mas também daquilo que realmente adiciona ou retira às jogadoras.

Como sempre, o episódio é uma partilha da minha própria experiência sobre ser uma atleta que esteve quer no contexto de equipa titular vs. equipa suplente, quer no contexto de todas jogarem dos dois lados da rede.

Hoje vão poder ouvir algumas opiniões sobre o assunto, as sensações que a mim pessoalmente diferentes opções de treino provocam, entre muitas outras coisas.

Fico à espera das vossas opiniões, e podem sempre mandar-me mensagem no instagram (@martahurst) para me dizerem qual é a vossa opção preferida!

Depois de alguns episódios mais demorados (estas convidadas realmente falam que se farta!), voltamos a ter um episódio a solo bem mais curtinho.

Como sempre, partilho um pouco da minha própria experiência e vivências em relação a um tema tão atual e cada vez mais 'banal', como é o da suplementação.

Não se esqueçam de dar uma vista de olhos (salvo seja), ao podcast 'Nutrião Retratada' se também quiserem obter mais algum conhecimento científico sobre este tema.

Espero que gostem, e partilhem comigo as vossas experiências com a suplementação, se vocês acham importante, etc.!

Podem falar diretamente comigo no Instagram em @martahurst, e deixar aqui as vossas críticas, comentários, sugestões e feedbacks!